导语：对于每个人来说，遇到什么事都会感到紧张是不可避免的，对于孩子们也是如此。精神紧张是较为复杂的情感体验，儿童处于紧张状态，意识活动常常受到一定程度的干扰，作为监护人的儿童说话容易紧张，如何缓解儿童的紧张心理？
01对于每一个人来说，遇到什么事都难免会感到紧张，对于孩子们也是如此
1、人际关系不融洽，容易导致孩子过度紧张
假如孩子长期处在不和谐的家庭里，让孩子感受到的是一种冷淡的家庭气氛。反之，如果父母关系和睦，对长辈敬重，所爱的子女友善、随和，要求不严格，保持家庭和睦、轻松的气氛，子女的身心也会得到和谐发展。
2、内向而自闭的儿童容易感到紧张
孩子们在社会生活中与他人交往，常常构成紧张的因素。使儿童掌握逃避、否认、认同、转移、理性化等心理防御机制，有助于儿童克服紧张情绪。
3、家庭高压政策
望子成龙、望女成凤是每一个监护人的美好心愿，但是每一个孩子都有其独特的成长环境，所以每一个人都不能成为人中龙凤，监护人必须自己反省，教育方式是否有问题。很多父母都是为了孩子能够赢得起跑线，各种兴趣班，辅导班，上学很累，还有外界的疲劳，孩子怕不能满足父母的要求，无法解决。
4、儿童失败的个人经历
儿童与成人一样，有自己的想法和目标，他们对外界的敏感程度不亚于普通人，他们也希望得到更多的鼓励和赞扬，许多人