在我的来访者中，有很多焦虑情绪的人，常常莫名的焦虑不安，那什么是广泛性焦虑呢?
莫名的焦虑广泛性焦虑的核心症状是漂浮不定的焦虑。主要症状与现实生活几乎有些关联，然而其担忧的内容及严重程度跟日常生活中的琐碎事物是很不相称的。焦虑的内容完全取决于日常生活环境中的变动，没有中心主题，也没有明确的社会倾向性。若追问来访者，他自己也想不通，到底整天在害怕什么。以恐怖症不同，其对担心的内容并没有明显的回避行为，但也会表现出轻微的回避行为，如延迟做事，多次检查，然而，广泛性焦虑的人，这种行为并不能有效的减轻他们的焦虑。
来访者在焦虑的同时常伴有易激怒、注意力集中困难，难以做决定以及害怕犯错误的情况。并能常诉说记忆力减退，实际上是因为注意力不能集中导致的记忆困难。由于焦虑妨碍了工作、学习效率和生活，反过来又加重了其焦虑，甚至害怕自己会完全失控。
焦虑症的人常常表情紧张，双眉紧锁，姿势僵硬而不自然，常伴有震颤，同时有程度不等的运动性不安，包括小动作增加，不能静坐等。有些人的语言能力也会受到影响,严重的出现口吃。
睡眠障碍也较为多见，典型者为入睡困难，睡眠浅而多梦也不少见。但早醒并非是广泛性焦虑症的典型症状，如有发生，常提示焦虑是抑郁的继发症状。躯体性焦虑主要是自发神经功能亢进的表现，可涉及许多系统，常见的是心血管、消化、呼吸、泌尿系统。其中的许多症状，如心悸、胸闷、恶心、口干、尿频、面色苍白多汗等，可能成为其就诊的主诉。尤其是到基层医院就诊时，其往往不能主动述及焦虑心情，应注意