北京中科白癜风医院郑华国 http://www.zherpaint.com/m/“确诊ADHD，让我觉得整个人生都得到了解释。”年轻人开始迈出确诊成人ADHD的步伐，甚至形成一场独特的确诊“风潮”：各大社交平台上，话题“原来我有ADHD”的浏览量高达万。ADHD，即注意缺陷与多动障碍，是一种常见的神经发育障碍，多数时候也被称为“多动症”。这一病症，多被察觉于小孩群体。但事实是，ADHD也普遍存在于成年人中。但确诊这个病反而让许多成年人感到“轻松”。01成年后主动确诊ADHD坐不住、站不住，站着时也要小范围来回走动；严重拖延；入睡困难；阅读障碍……由于担心现场描述病情时，可能会遗漏重要的症状，影响医生的判断，所以在正式就诊前，闫铭专门抽出时间“反思”了自己，并将13条不寻常的表现写进了手机备忘录。10月中旬的一天，闫铭医院的一间诊室。一进门，她就将手机备忘录上的内容展示给了医生，医生的目光只在这些文字上停留了片刻，便表示：“你的症状实在是太典型了。”随后，闫铭接受了多动症诊断、眼动测试、推理测验等一系列测试，以及抑郁症和焦虑症测试（这两者也可能会导致与ADHD类似的症状，因此也一并进行了检查）。症状描述辅以数据支撑，闫铭最终被确诊。那一瞬间，她觉得过往因为ADHD症状而导致的自我怀疑以及精神内耗一下都“烟消云散”了。这次就诊的过程顺利且愉快。闫铭回忆，在被告知要做哪些检查时，医生意识到她在接受口头指示时的记忆力短暂，于是特意拿出一张纸条，将不同检查要去的科室逐一写下。这一贴心的举动让闫铭很受感动，那也是她第一次真切地感受到ADHD人群可以得到尊重和包容。患者Cindy在确诊前，内心很是担忧。而她最担忧的是，怕自己不是ADHD。多年来，她总是感到生活困境重重，却找不到问题所在，更无法找到解决之道，“我担心如果不是ADHD，而是其他更严重的问题。”当她拿到诊断报告，医生肯定地告诉她，“这就是成人多动症。”那一刻，她的眼眶湿润了，“太好了，原来我那些症状一部分原因是基因问题，而不是我这个人有问题。”与闫铭和Cindy的情况类似，越来越多的成年ADHD患者因确诊而“如释重负”。其中，很多人的症状都始于儿童时期，直至今天，他们才因主动探究，最终被确诊。在各大社交平台上，大家纷纷晒出自己的确诊报告，话题“原来我有ADHD”的浏览量达到了万。一些人将自己的确诊经历发布在网上网友小熊在确诊当天记录下了自己的心情：“无论如何，感谢这一天，我找到了答案。”另一位网友古灵阁阁主则写道：“确诊ADHD，让我觉得整个人生都得到了解释。我的医生说，如果成年时一直没有被发现患有ADHD，你一定是已经在黑暗中摸索出了一套生存技巧。”与此同时，在小红书、豆瓣小组等“阵地”，成年ADHD确诊者已经凝聚成一个个小而紧密的社群，他们分享自己的症状和治疗经验，互相鼓励支持，交流如何改善注意力缺陷，还会共享新的ADHD研究成果。02被忽视的症状与常年忍受的折磨确诊为ADHD，仿佛是种“一锤定音”。在此之前的许多年，ADHD患者一直在这条隧道中独自摸黑前行，很少有人能真正理解他们所经历的，更少有人能感同身受。今年开始刻意‘服美役’——在中文语境中，母亲形象一直被视为隐忍包容的代表——考研面试会不会碰到夸过我思维逻辑好的老师？——我妈不是我妈，是我小时候看的文学作品建构的形象和她本人的结合体——我竟然把张爱玲的小说当作言情小说看了——其实，我有北欧户口，是居住在澳洲的华裔……飞机起飞后的几分钟时间里，小厂虽然看似端坐在座椅上，但思绪早已飘游四方。许多个杂乱无章，无法捉摸的片段在她的脑海里犹如过电影一般，每个片段间并无关联，却又衔接得流畅自然。这时一名空乘在分餐时不小心弄洒了可乐，溅到了小厂的裤子上，这个不算美妙的小插曲总算打断了“电影”片段的跳转。接着，小厂拿起航空杂志，开始一目十行地翻看上面的插画。对于一般人来说，类似的神游和发呆经历可能只是偶尔发生，但对于像小厂这样被确诊为ADHD的人来说，这已经成了他们的日常。耶鲁大学一位研究注意力及相关疾病的专家曾这样比喻：“ADHD人群在完成一件不感兴趣的事情时，注意对象会频繁地从一种活动转移到另一种活动，很难保持专注。这在某种程度上类似于拿着手机，信号却断断续续，时有时无。”小厂正在读的有关ADHD的书今年年初的一次经历，让闫铭第一次开始正视和反思自己的“不同”。那时，她和朋友逛商场的途中线上下单了两杯奶茶，到奶茶店门口等待取奶茶的几分钟时间里，闫铭一直在来回踱步，即便后来朋友拉她坐下等待，闫铭也一直小动作没停：她反复拉扯手腕上的皮筋；时不时掏出手机看一眼，再放回口袋；翘起二郎腿，再放平，如此循环不止。与自己形成鲜明对比的是，朋友可以一直站在原地不动，只盯着店员制作奶茶。“当时，我强烈地意识到，自己好像有点不太对劲。”闫铭说。在随后8月底的一场雅思考试中，惨痛的教训更让她决定必须立刻就诊。考场上，闫铭发现自己的思绪总被打断，脑海中会突然响起她坐出租去考场时司机车里播放的歌，有时会闪过早上吃的早饭……这些碎片总是毫无征兆地闯入她的脑中，让她无法专注；到了阅读理解部分，她会读到文章的一半，突然忘了要找哪些关键词；在听力测试阶段，挑战更为严峻，信息在她的耳朵里停留片刻后，便毫无痕迹地飘走了。尽管，口语考试是即时性作答，对注意力的要求不高，闫铭还算表现出色，但仍然无法挽回其他几部分的损失。后来，一次偶然的机会，闫铭得知，雅思考试还有一种特殊的ADHD考试安排：允许考生在每个板块额外获得15分钟的时间，而在听力部分，如果考生的注意力持续不足，可以要求重播内容。《天堂电影院》截图后来，闫铭以此为由告诉父母自己要去做ADHD的相关检查。然而，父母的第一反应竟是建议她给医生表示一下，以获得一份ADHD确诊证明用于考试。对于一些ADHD患者来说，童年时他们表现出的症状常常被家长归因为缺乏自我控制或缺乏学习热情。闫铭的父亲就曾对她说过：“挨打挨少了，所以没能考上清华。”好在确诊结果出来后，闫铭的父母终于重视了起来，他们甚至主动把女儿确诊的事儿告诉亲友，提醒他们