时间:年3月14日(周六)晚上8:00至8:30。
地点:眉山公益“微课堂”群。
主题:《走进焦虑症》
课程内容:
1.什么是焦虑症
2.焦虑症的类型
3.焦虑症的病因
4.面对焦虑症,我们该怎么办?
主讲人:袁丽(国家二级心理咨询师、教育学硕士、四川工商学院心理学讲师)
前言走进焦虑症,了解焦虑症,才能更好的与它和谐相处,成功的走出焦虑症的泥澡。各位朋友大家好,我是四川工商学院的袁丽老师。在开讲之前,我来了解一下各位朋友在疫情期间是否出现焦虑过度的情况。我们可以从以下几个方面来判断一下你是否陷入过度的焦虑状态:
1.在家里,有的人表现为烦躁不安,有的人则是对什么都不感兴趣;
2.很难和别人交流,没有办法听到疫情之外的话题,你只