请记住，焦虑和抑郁是一定能够好起来的。
焦虑和抑郁这是一种病，就像感冒和发烧一样。其实你自己并不想变成这样，并不是因为你矫情，反而是因为你太善良，为别人考虑太多，为自己的要求太严格。
你可以把这段经历当成一段历练，这是一个修心的过程，当你有一天走出焦虑和抑郁，你就会更加的洒脱，更加的接纳自己，爱自己。你当下肯定很难接受，但是请坚持，自己一定能够好起来的。
大家好，我是中医院，脑病科主任医师洪霞医生，我擅长失眠症，焦虑症，抑郁症，神经衰弱，躯体化障碍，双相障碍，强迫症，慢性头晕头痛的中西医结合药物及心理治疗。如果在当地没有得到很好的治疗，花了钱也没有效果，你不必要千里迢迢跑来北京寻医问药了。
以下是我的专长，评论数字，我来为您解答！
①失眠症
②焦虑症
③抑郁症
④神经衰弱
⑤躯体化障碍
⑥双相障碍
⑦强迫症
⑧慢性头晕头痛
如果您的家里有网络，足不出户就可医院的医疗服务，我就是您的家庭医生，有问题尽管告诉我。