焦虑症病论坛

首页 » 常识 » 预防 » 自我心理疗愈神经症核心切断头脑泛化的思维
TUhjnbcbe - 2024/7/12 10:06:00
神经官能症又称神经症或精神神经症。是一组精神障碍的总称,包括神经衰弱、强迫症、焦虑症、恐怖症、恐惧症、躯体形式障碍等等,患者深感痛苦且妨碍心理功能或社会功能,但没有任何可证实的器质性病理基础,神经症的形成跟原生家庭关系密切,比如说在控制欲家庭里面长大的孩子,随着年龄的成长,只要所有的事情没有按照他既定的方向发展,超出了他的控制范围,就会焦虑。总的来说它包含了成长过程当中爱不被满足,行为不被肯定,需求不被重视所导致的不配感,无价值感不安全感以及匮乏感。这些心理上的缺失,时而会有控制的面目出现,时而会以自卑的面目出现,时而会以惧怕的面目出现。在你生命的进程当中制造各种各样的困扰。当然这并不意味着原生家庭就要承担所有的责任,原生家庭只是为神经症患者提供一个可行的解决问题的方向,找到需要疗愈的伤口所在,任何的疗愈的体系,比如催眠家排精神分析等都是为了找到问题生发的地方,找到曾经卡在了什么地方,而不是甩锅给原生家庭,使之成为拒绝心理成长的借口!意识疗法指出焦虑症的核心就是“惧怕”,社交恐惧症的核心是“自卑”,而各种人格障碍所表现出来的就是“控制”,而这种惧怕所代表的不安全感是各种神经症核心中的核心。神经症患者的症状就是某种形式的表演,当自己入戏太深就不自知了。当大屏幕上出现一个狰狞的形象或者恐怖画面时,谁会害怕呢?小孩子会害怕,而且心灵容易受到画面的影响。大人刚开始也会吓一跳,但是看着看着恐惧感就会慢慢下降直至消失,因为大人深知那是在演戏,知道那是假的虚妄的。同理,当神经症患者头脑闯入可怕的想法、画面时他开始害怕了,他开始把虚幻当成真实了。比如我的一个来访者,他告诉我在洗澡的时候,开始洗头产生泡沫的时候,当他开始闭上眼睛的时候,头脑突然闯入一个画面:一只手从背后伸过来。他被这个画面给吓坏了,所以即便眼睛里面全是泡沫,他也不敢闭上眼睛。由此展开一条强迫思维逻辑链:可怕的事件—可怕的后果—回忆、分析、找对策、防范(强迫行为)—直到感觉到安全。这就是一部完整的场景剧!神经症患者入戏太深而不自知,他们陷在头脑思维编制的这个圈套里挣扎。他不知道这一切都是在演戏,而认为是真的不能再真的残酷现实,他们具有成年人的大脑,却具有小孩子的心理,陷在巨大的内耗当中,区别在于儿童的情绪十分的单纯,来得快走得也快,像是狂风刮过山谷,了无痕迹,因为他没有内战和头脑强化的逻辑链。剩余68%未读立即解锁专栏,阅读全文
1
查看完整版本: 自我心理疗愈神经症核心切断头脑泛化的思维