撰文/石银凤（华东师范大学心理与认知科学学院硕士生）
龚凯韵（华东师范大学心理与认知科学学院硕士生）
运营/王云汐
我的朋友高举大旗：“我可以不谈恋爱，但是我的‘CP’必须在一起！”这句话似乎是每一位“嗑学家”严守的“嗑研准则”。
“嗑学家”是什么人？
网络词汇CP是Coupling的缩写，意为配对，现多指金童玉女。“嗑CP”指强烈喜欢并支持情侣。“嗑学家”特指“嗑CP”的人。因为“嗑学家”往往要运用自己强大的想象力“脑补”情侣互动间的细节，因此他们往往会体验到快乐和满足，甚至会上瘾。正如某网友说：“看别人谈甜甜的恋爱，比自己谈还快乐！”
“嗑CP”为何快乐？
几十年前，研究者偶然发现，猴子看到研究者拿食物时和猴子自己抓取食物时，猴子脑中的同一组神经元被激活，也就是说，看别人做事情和自己做事情享有共同的神经基础。通俗来讲就是，看到你干什么就好像我自己干了什么。研究者把这一神经元命名为镜像神经元。
科学家认为，人类大脑具有把亲身感受和他人体验联系起来的能力，同样，我们在加工他人情绪时可以激活自身情绪相同的神经回路，这也就解释了为什么当我们观看别人快乐地恋爱时，自己也会源源不断地分泌多巴胺，就好比自己在谈恋爱。
“嗑CP”的你其实在自我防御
越来越多的年轻人产生了恋爱焦虑症，不愿坠入爱河，而是靠“嗑CP”来体会爱情。其实，在“嗑CP”的过程中，我们启动了自我保护的防御机制。
你是不是觉得自己“嗑的CP”就是自己理想中美好爱情的样子？他们性格互补、相处模式舒服、身高匹配……看到他们，就感觉自己心中理想的爱情实现了。这个过程体现了自我防御机制中的投射，也就是将自己的内在价值观转移到他人身上。
你是不是觉得自己谈恋爱有许多风险？比如可能被心仪的人拒绝、可能会和对象吵架，可能会付出许多时间和精力……而“嗑CP”时你就是一个看客，似乎可以规避恋爱的痛苦和折磨。这一过程体现了自我防御机制中的转移，也就是将对某个对象的情感、态度或欲望转移到另一较为安全的对象上。
你是不是觉得看其他人谈恋爱时自己也会满足并幸福？该过程体现了自我防御机制中的替代性满足，也就是自己因某些原因达不成某些目标时，改以采取其他方式来弥补。
当然，CP虽甜，但也不要忘记现实生活的美好，虚拟时间的糖果只有在品尝的那一刻是甜的，爱情的酸甜苦辣仍需亲身体验。生活除了相互依偎的美好还有彼此陪伴的踏实可靠。对恋爱的向往，对甜蜜的憧憬希望也是我们每个人重遇生活美好的源源动力。
参考文献
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沈文琪.().网络自制剧“CP”热现象解读.视听,,51-52.
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