女人,做到三个减半,你就缓解焦虑症了 - 焦虑症

TUhjnbcbe - 2024/7/6 19:18:00

点击.1.此前，一女同事哭诉说，还有两个月，大儿子就要中考了，她焦虑，寝食难安。焦虑儿子的成绩，考不上好学校怎么办？焦虑儿子的焦虑，怎么与正值青春期的儿子相处？我分享了我的经验之谈，努力尝试下三个“减半”法：讲话数量减少一半——避免废话连篇，反复唠叨；讲话速度减少一半——谁都不喜欢被“机关枪扫射”；讲话分贝降低一半——有理不在声高呢。结果，中考刚放榜，同事就

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