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TUhjnbcbe - 2024/7/6 0:36:00
北京市中科医院好不好 https://m-mip.39.net/cm/mip_5154126.html

医院是一家以精神与心理疾病防治和心理健康服务为主,集诊疗、教学、科研、康复、预防为一体的医院。医院构建了完善的临床心理和社会心理服务体系。门诊部设立精神科、内科、中医科、睡眠门诊、抑郁症诊疗门诊、中医精神科、心身障碍科、心理康复科、心理咨询与治疗中心、儿童青少年心理咨询中心、脑功能检查与治疗中心等多个专科与亚专科。住院部开设男病房、女病房,和开放式家庭病房,配备空调、电视、冰箱、无线网络和24小时热水,独立卫生间。开展了个体、团体心理治疗和行为治疗,设有心理咨询门诊、心理热线、网络咨询等多种咨询方式,帮助人们解决在恋爱、婚姻、就业、升学、工作、离退休等方面的心理障碍;开展系统的精神康复治疗,采用药物治疗、心理疏导、社会服务、工疗、农疗、娱疗、体疗和生活自理、职业技能、社会适应能力训练等综合精神康复措施,使心理创伤较重的和正在恢复的患者得到心理上的支持,增进了健康,减少了精神的衰退与疾病复发,收到了良好的效果。

婴幼儿分离焦虑的产生,一方面是由于宝宝对妈妈的情感依恋;另一方面是由于婴幼儿的认知发展水平受限,没有产生客体永久性的意识。

他们认为物体看不见了,就是真的消失了,看不到妈妈就是妈妈再也不见了,他还不能理解妈妈会再次回到自己身边,自然而然会产生焦虑情绪。

想要应对宝宝的分离焦虑,可以采用以下方法。

杨红霞

·国家二级心理咨询师

·中级沙盘游戏治疗师

·资深情绪管理师

·资深家庭教育指导师

·20余年从业经验

出门前告诉孩子你去干什么,不要不辞而别。偷偷离开只会加剧宝宝的焦虑和不安情绪,用宝宝能理解的方法,告诉他你什么时候回来,并且要说到做到。

转移注意力。婴幼儿的注意力很短暂,可以用玩具、游戏、食物等孩子感兴趣的东西转移他们的注意力。

平时多玩躲猫猫游戏。用手遮住自己的脸,再忽然拿开,或者当着宝宝的面,把他喜欢的玩具藏在手帕下面,让宝宝自己掀开,引导宝宝认识到“东西虽然不见了,但并没有消失”,帮助他们逐渐理解客体永存性。

平时多和宝宝沟通交流,给他们足够的爱和安全感,这样当他们面临分离的时候,也会有足够的勇气。

培养自理、适应能力。让孩子能够学会应该掌握的生活技能,这样可以避免在陌生的环境中,出现过度焦虑不安的情绪。

多与同龄小伙伴接触,形成新的依恋关系,要让孩子适应父母不在场的环境,鼓励孩子与老师或小朋友建立新的依恋关系。

允许孩子负性情绪的表达。爸爸妈妈应该积极回应孩子发出的情绪信号,及时给予疏导,陪伴孩子去经历离别,进而突破它,孩子自然会从焦虑情绪中走出来,并逐步学习到与负面情绪相处的能力,对孩子以后的学习生活都是很有帮助的。

心理门诊

杨红霞

·国家二级心理咨询师

·中级沙盘游戏治疗师

·资深情绪管理师

·资深家庭教育指导师

·20余年从业经验

个人简介

中国人民大学研究生院研修生,20余年心理咨询从业经验,累计个案时长+小时,督导时长+小时,体验时长+小时,儿童青少年行为与心理发展评估+小时,心理咨询师一对一督导50+小时。擅长精神分析和人本主义咨询方向,能够整合多种技术方法,综合解决咨询中的问题。性格敏锐、温柔而有力量,懂得换位思考,可以和来访者做到高质量的陪伴,正向引导来访者情绪,帮助其建立成长方向。

专业擅长

·学生个体:学习障碍、交往障碍、厌学、多动症、抽动症、网瘾、自杀、弃学、青春期问题、亲子关系等;

·成人个体:职业生涯规划、人际关系处理、失恋情绪疏导、情感挽回、婚姻危机、家庭治疗、个人成长等;

·情绪障碍:抑郁症、焦虑症,强迫症、双相情感障碍、创伤后应激障碍、情绪与压力调适等。

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