(本文的视频标题：神经症是病吗？两种不同的观点都可治愈第二种适合自我治疗)
什么是神经症？到底是不是一种病？本文我们介绍两种观点，一种是主流的医学观点，认为神经症是一种心理障碍，是一种真实的病；第二种是森田疗法对神经症看法，认为神经症并不是真实的病，它是患者主观世界的产物，不能把神经症，当做真正的病去治疗，否则就不能治愈。
看起来这是完全不同的观点，甚至是相反的看法，但是，都能对神经症进行治愈，下面来分别介绍，并且在文章结束前分享我个人的经验，即如何通过森田疗法自我治疗神经症。
下面我们来分别了解两种不同理论和观点。
首先，第一种理论，认为神经症是一种精神障碍的总称，根据《中国精神疾病分类方案与诊断标准》第三版（CCMD-III），神经症可以分为以下六种类型：焦虑症、恐惧症、神经衰弱、身心症（如躯体化障碍）、强迫症、其他或其它待分类的。
神经症的患者会深感痛苦且妨碍心理功能或社会功能，但没有任何可证实的器质性病理基础。
还可以将神经症分为强迫性神经症、焦虑型、抑郁型、疾病型等等不同的分类。按照这种观点，神经症要正规的、专业诊断和专业治疗，包括药物治疗和心理治疗。
药物治疗主要是使用抗焦虑药、抗抑郁药等，来缓解患者的情绪不稳定和身体不适，这基本上属于对症治疗。心理治疗主要是通与心理咨询师的沟通，来找出和解决造成神经症的心理冲突和创伤，帮助患者建立正确的认知和应对方式，增强自信和自我控制能力
以上是主流的看法，也符合大多数人以常识角度对神经症的了解。然而，如果神经症患者坚定的这样认为，按照森田疗法的观点，就永远治不好自己的神经症。
第二种理论观点，森田疗法对神经症是怎么看的呢？首先我们看森田疗法是如何解释神经症的病因的。
森田疗法认为，神经症的形成原因是疑病素质和精神交互作用。
精神交互作用，具体内容是指，某种感觉、偶尔引起对它的注意集中和指向，那么这种感觉就会变得敏锐起来，而这一敏锐的感觉又会越来越吸引注意进一步固定于它，这样一来感觉与注意彼此促进相互作用，致使该感觉越发强大起来，对这种精神活动过程命名为精神交互作用
森田先生认为，以疑病素质为基础，在精神交互作用下，形成民神经症的症状。
也就是说，本来是正常的感觉，并不是特殊的生理问题，也不是心理疾病，而是在自己的主观作用下，形成了症状。
换一种说法，将本来正常的情感当做不正常去纠正，形成了心理冲突而导致了神经症的症状。
按照这种理解，神经症不是一种真实的疾病，而是一种自我感受，是自己个人主观世界的产物，是一种过度地