焦虑症，又称为焦虑性神经症，是神经症这一大类疾病中最常见的一种，以焦虑情绪体验为主要特征。可分为慢性焦虑症（广泛性焦虑症）和急性焦虑发作（惊恐障碍）两种形式。
图片来源：站酷海洛
急性焦虑：急性焦虑主要表现为急性惊恐发作，患者常突然感到内心焦灼、惊恐或激动，由此而产生幻觉和妄想，有时有轻度意识迷惘。急性焦虑发作一般可以持续几分钟或几小时，病程一般不长，经过一段时间后会逐渐趋于缓解。
图片来源：图虫创意
急性焦虑症通常的症状
●突然、反复的恐慌发作，出现压倒一切的焦虑和担忧。
●在恐慌发作时感觉失控，或者担心死亡或末日来临。
●恐慌性发作时的身体症状，如心脏砰砰作跳或剧烈跳动、出汗、发冷、颤抖、呼吸问题、无力或眩晕、手部刺痛或麻木、胸痛、腹痛和呕吐。
●极度担忧下一次恐慌发作何时发生。
●害怕或回避过去恐慌发作的地点。
慢性焦虑：较急性焦虑更为常见，可出现不同的临床特点。有的人表现为预期性焦虑，患者总有一种恐惧性预感，担心自己的亲人会发生什么不幸和意外，对自己身体上一些变化和感觉非常敏感。患者终日惴惴不安，坐卧不宁，常觉身上肌肉发紧，不能放松。
图丨pixabay
慢性焦虑症通常的症状
●对日常事务非常担忧。
●很难控制自己的担忧或紧张感。
●知道自己的担忧超过了应有的程度。
●感觉坐立不安，很难安静地休息。
●很难集中注意力。
●很容易受惊。
●很难入睡或保持睡眠。
●感觉很容易疲劳，或者一直疲劳。
●头痛、肌肉酸痛、腹痛或无法解释的疼痛。
●吞咽困难。
●颤抖或抽搐。
●敏感易怒，或感觉“烦躁不安。
●大量出汗、感觉头重脚轻或透不过气。
●频频上厕所。
焦虑自评量表
说明：在测量开始之前，请大家仔细评估自己过去两周内的心理健康状态。
没有：没有或很少时间
有几天：小部分时间
一半以上时间：相当多时间
几乎天天：绝大部分或全部时间
计分标准：
45分：正常范围
45-59分：轻度焦虑
60-74分：中度焦虑
75分以上：重度焦虑
焦虑是人类的一种普遍情绪，可控的焦虑是人类进步的发动机。对于不可控的焦虑，一定要正确认识、坦然面对、积极寻求专业人士的帮助！
图片来源：图虫创意
最后，医院在此，祝愿大家都能拥有一个健康的身心。