阳光灿烂的清晨，收到F的信息后，心疼不已。
F说，女儿这学期九月已升入高三了！但是最近患了严重的焦虑症！心如刀割，无奈又无助，相信只有我能帮助她。
图片来自网络还记得那个乖巧懂事特别喜欢读书的小女孩。十多年前我们曾经见过一次，我带他们母女三人去吃过一次德克士。记得当时点完餐后，小女孩很想再点一份喜欢的鸡翅，妈妈看了她一眼，轻声说“已经足够了，不能太浪费，杨阿姨的钱也不容易！”接下来无论我怎么说，小女孩就是拒绝再要了！
F说，女儿一直都记得我，因为我曾经送过她一套海绵宝宝的黄色睡衣，至今还珍藏在衣橱里。
我已经完全忘了这件事了。听F讲起它，心里特别酸楚特别难受。F离异多年，常年独自在外工作，小女孩一定严重缺少关爱，所以那么一个小小礼物至今用心珍藏;几乎完全陌生的杨阿姨的一点点好她也念念不忘……
图片来自网络朋友能够在最痛苦最绝望的时候想到我，这说明在她心目中我是最值得信赖最值得托付的人！这令我特别感动！很想帮帮远在千里之外的她，可是我的心理健康知识实在太匮乏，只能给她以下建议:
1.医院看心理医生，一定遵医嘱，该用药用药该输液打针输液打针。
2.尽量多陪伴孩子。最坏的结果是孩子休学一年;好一些的结果是，孩子能够坚持读书，妈妈请假或辞职陪伴孩子整个高三，直至顺利考入大学;最好的结果是最多陪伴她一两个月，孩子继续住校，妈妈时不时回家陪陪她。
3.我们这个年龄的女人，上有老下有小，无论多苦多难，必须勇敢去面对，我们绝不能倒下，因为我们必须撑起一个家！
4.不必太担心，现在医学非常发达，孩子的病是极常见极普通的，一定能好起来的，一定会的！
5.需要帮助请告诉我，我一定倾尽全力！
图片来自网络纠结犹豫了很久，还是决定告诉F关于W儿子的经历。
W是我儿时的同学。她的儿子高三时严重失眠，脾气古怪暴躁，W几近崩溃求助于我。我认真咨询了一位医生朋友，朋友的建议是让孩子吃脑心舒和安神补脑液，早晚各一支。没想到竟然效果明显！高考结束后，W发来信息感谢，因为儿子已经顺利考上了心仪的大学！
图片来自网络我是一名教师，绝不卖药，更不会为它们打广告，只是好几个朋友的孩子在心烦意乱时，坚持吃脑心舒和安神补脑液之后，都平稳度过了最艰难的高三。当然，我也不太清楚这些药是否有副作用，只希望能够帮助到那些需要帮助的人！
最近几年，身边好几个朋友的孩子一上高三就患了焦虑症和抑郁症。我一直在思考:这到底是为什么？也许，社会、学校、家庭给孩子们的压力实在太大了，加之孩子们经历太少，心理承受能力脆弱，导致他们无法排解这些压力，所以抑郁成疾！
所以，我们的教育，我们的教育方法是否需要改进？
您有怎样的建议？欢迎留言……
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