我是一个患有重度抑郁，重度焦虑的双情感障碍的患者。在头条记录自己抗抑郁焦虑的过程中，很多抑郁症家属向我咨询如何和像我这样的病人相处。今天我就以自己的感受谈，给你们以下几点建议。
1学习抑郁症，焦虑症的知识。
通过网络，书籍或者专家，学习抑郁症的知识。了解这个病的成因，治疗方法，注意的事项。这样在同病人交流时不会因为自己的不懂而遭到抗拒，同时可以用自己的知识给病人提出意见建议。增加他对你的认同感，加深你们的关系
2试着改善之前的家庭环境。
有一部分抑郁，焦虑的患者就是长期经受不健康的家庭环境导致发病。比如，父母关系不和，父母比较严厉。夫妻双方有一方长期处于强势，家庭暴力，包括冷暴力，性压抑，长期辱骂……患者一般在家里感受不到爱，有很多的压力。所以想要帮助他们重拾信心，就要试着改变之前的家庭环境。
3多点倾听，少点说教。
不要动不动搬出很多大道理，告诉他们不能怎么做，该怎么做。却没有耐心去倾听他们的心声，他们的痛苦与绝望。如果抑郁焦虑可以通过一番大道理治愈，那么抑郁症就不算一个疑难病症。他们的心里什么都懂，甚至比你更明白。却说服不了自己，走不出！学会倾听让他们慢慢打开心扉，说出自己节心结，对他们的病情才有帮助。
4多点关爱，多点陪伴
长期的自我的封闭，他们都很孤独，很害怕，他们需要来自家人的关爱，家人的陪伴。没事多关心他们，和他们一起看电视，一起下楼散步。你要比之前更加的对他们好，让他们心灵渐渐被爱包裹。让他们觉得自己不是被孤立的，身边有家人的鼓励与陪伴。
5说服他们去看医生，叮嘱他们按时服药。
抑郁，焦虑的人都有一个通病。不愿意相信自己生病了，医院，看医生。所以家人一定要说服他们，通过自己所了解的知识，让他们相信自己只是病了。只要听医生的话按时服药就一定能治愈。因为药物的副作用，他们往往自行断药，家人要时刻叮嘱他们按时服药，以达到控制病情。
6如果自杀倾向严重，家人要小心看护
承受不了抑郁，焦虑带来的痛苦，绝望。倘若出现明显的自杀倾向，家人需要紧紧看着，避免悲剧的发生！
以上就是我能想到的，大家还有什么不同的观点，欢迎留言讨论！