本文转自：东方网
疫情期间，难免会有无助、焦虑等负面情绪怎么办？来看看心理调适五步法。华东师范大学心理学专业学生团队“fuwafuwa亲子互动指南”日前与华东师范大学儿童心理与行为发展研究中心等平台合作推出系列疫情心理支持视频，希望帮助更多有需要的人群健康生活。（文案：艾卿配音：木子木剪辑：恐龙团子插画及内容参考：《疫情下家庭心理自助手册》）