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本文章节：
01、万一遭隔离，父母要做好哪些准备？
02、正确应对能使坏事变好事，加快康复
最近，全国多地新冠肺炎疫情严峻，奥密克戎变异毒株传播速度很快，新增感染者数量还在攀升。
而且，我国目前坚决实行“动态清零”防控措施，这就意味着一旦被确定为阳性感染者或密接者，就需要被转运到指定地点隔离。
对于普通人来说，被隔离尚是一件让人郁闷、烦躁的事。那万一是抑郁症、双相障碍、强迫症等精神障碍患者被隔离，会不会情绪崩溃、病情恶化、甚至发生悲剧？
最近，上海复旦大学教授严峰公开表达了这个担忧。因为他的儿子患有自闭症，他难以想象独立隔离对儿子造成的心理伤害，还有对隔离场所带来的风险。
其实，不光是自闭症患者，对于常见精神障碍患者的人性化隔离措施，都是非常必要的。最近《每日经济新闻》采访我时，我明确提出了这一点。这也是很多抑郁症、双相障碍、强迫症、焦虑症患者及父母担忧的问题。
那患者父母到底该如何科学应对，甚至提前做好准备？万一当地疫情爆发，孩子真的被隔离，怎么尽量避免孩子的病情恶化？
以下基于多年的多学科诊疗模式（MDT），尤其是深度催眠下病理性记忆的大量临床实践，提供一些实用的建议。
01、万一遭隔离，父母要做好哪些准备？
为了使建议更有针对性，我们把不同情况大致分为3种类型。
第一种类型，患者所在地的疫情不太严峻，近期被隔离的风险很低。但父母也要提前做好一些准备，最好做到以下要点。
要点1，父母要尽快掌握高效的科学精神心理学知识，武装自己的大脑，对于孩子的疾病不要盲目焦虑、恐惧。父母要深刻地自我反省、改变和提升，尽快改善家庭关系和亲子关系。
对于孩子一些逃避现实的行为，比如沉迷手机、电子游戏，作息日夜颠倒，不愿出门社交等，父母要给予理解，在现阶段不要过多干涉孩子。其实在疫情反弹的特殊阶段，孩子安安静静地待在家里，不愿出门社交，反而降低了被感染的风险，这不见得是坏事。
要点2，父母先思考一下自己对于国家应对疫情“动态清零”“严防死守”有何看法，要形成更深入、科学、全面、理性的认识，避免被一些不理性的认知带偏或过于偏激。
对于我国的防疫政策和措施，近期社会上出现了不少争议的声音。有人说，那么多西方发达国家都选择了更放松的防疫措施，人们也照常生活，经济也恢复得挺好。而且现在流行的奥密克戎变异株，感染者大多是无症状或者轻症，病死率很低很低，那为什么我们国家不能采取更放松的防疫措施？
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国内很多人认为国家现在的防疫政策不但没有必要，还弊大于利，有的还带有比较强烈的排斥情绪。对于这种声音，我希望父母们能够理性对待，不能盲目信从。
就在前天（4月5日），人民英雄国家荣誉称号获得者、中国工程院院士张伯礼公开表示：
当前全国上下都要统一思想、坚定信念，就是坚持精准防控、动态清零；要克服“小号流感，防疫过度”“重症率、死亡率低，没有必要兴师动众”等错误认识，齐心协力战胜这波疫情的反弹。
我认为，目前我国采取的防疫措施确实是最适合我们国情的，在整体上是利大于弊的。
因为新冠肺炎疫苗目前还难以全民百分百接种，3岁以下的婴幼儿打不了，有严重基础疾病的老人打不了，如果我们此时放松对疫情的防守，这部分人的重症率、病死率会比现在高得多，数量可能达数百万人，医疗资源会受到更加严重的挤兑。
还有，即使婴幼儿感染后未死亡，但新冠肺炎对这个群体的长期影响如何？目前的研究还没有确切答案，但从已有的病历来看，婴幼儿群体感染后的并发症还是比较严重的。
而且，大家还要看到，国外的病死率低、“正常生活”也是相对而言的。已有研究发现，老年群体的病死率比年轻群体更高，贫穷群体的病死率比富裕群体更高。换言之，身体好的、社会资源好的才更有可能幸存下来，这是典型的“社会达尔文主义”现象。
就算不考虑经济因素，仅仅是从我们国家和政府的立场、从老百姓的情感，以及从我们的传统文化出发，我们都无法接受疫情防控“躺平”后带来的一波老弱病残群体性的死亡，更不用说婴幼儿感染后给父母带来的巨大冲击。
所以，如果我们国家现在像国外一样放松防疫措施直接躺平的话，就必然面临上面的种种处境。我们对这有充分的心理准备了吗？我们国家的人民能接受这个事实吗？恐怕不能。
很多西方发达国家不是不想实行“严防死守”“动态清零”，而是基于国力或者文化背景等多方面限制因素，这些国家根本无法做到，被动选择“躺平”。
所以，从整体上看，目前我国采取的措施是更合理、更合适的。希望父母们能够理性、全面、深入、客观地看待这个问题，并也引导孩子做到这一点。
那为啥要讨论这个问题？跟孩子的病情有啥关系？因为如果父母与孩子的意见不一致，又或者父母、孩子都对我国防疫措施很抵触的话，对我们自身来说是弊大于利的。
比如，父母不认可我国现在的防疫措施，觉得防守过度了，自然就会在家里发表意见，吐槽抱怨。那如果孩子是持相反意见的话，就很容易发生亲子冲突。
而且这都不是一般的意见不合了，对我们国家的政策和体制是否认可，已经触及灵魂，涉及到个人深层次的三观了。如果亲子之间有三观冲突，无法统一，亲子关系会更加恶劣，父母过去对孩子造成的叠加性心理创伤会被强化，孩子的病情就更易恶化。
那如果父母和孩子的意见一致，都不认可目前国内的防控措施，那父母的抱怨就会强化孩子的认知，孩子的认知会进一步固化，甚至走极端。
如果后续真的要被隔离时，孩子就很有可能产生强烈的抵触情绪，极度不配合，甚至可能会出现极端行为，跟防疫人员发生肢体冲突。这时孩子不光可能会被强制送院治疗（被怀疑精神障碍急性发作），还有可能面临法律惩罚。
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上海宝山一名女子拒绝配合防疫工作，向防疫人员和民警吐口水、泼水，最后被依法拘留
孩子本来就还没康复，又遭到这样的挫折，极容易造成重大心理创伤，病情极速恶化！
因此，我们对于疫情防控到底应采取什么态度和认知？这真的值得患者父母们深入思考，权衡利弊。
要点3，父母做到以上两点以后，可选择孩子的情绪比较稳定的时候，采取良性沟通三部曲（共情、倾听、积极引导），跟孩子深入探讨。
探讨的内容包括、但不限于：
孩子对我们国家的防疫措施有什么想法？
现在疫情反弹，孩子有什么感受和担忧？
万一我们所在地方受到波及，我们也需要被隔离，甚至不幸被感染了，那我们怎么做好心理准备和现实应对？
父母要根据孩子的想法和观点给予积极引导。
要点4，父母提前了解当地的防疫、隔离信息，而且条件允许的话，一家人最好都接种新冠肺炎疫苗，降低重症风险。
比如当地目前疫情如何？隔离点和指定治疗地点有哪些？对于感染者和密接者，隔离措施有哪些区别？同一家庭是可以一起隔离，还是需分开？对待精神障碍患者，有没有特殊政策……
这些信息父母最好都去了解一下，甚至可以先了解好了，再做上面要点3的步骤，视情况告诉孩子。
至于孩子是否能打疫苗，最好咨询孩子的主管精神科大夫，如果能打最好还是打，并且完成全程接种，提高对病毒的免疫能力。
02、正确应对能使坏事变好事，加快康复
第二种类型，患者所在的地方疫情紧张，比如现在的中高风险地区，被隔离的风险较高。
在这种情况中，有些要点是跟上面第一种类型是一样。
比如父母要积极了解当地的隔离政策和信息，尤其是关于精神障碍患者的隔离规定。在亲子关系比较好的前提下，父母也要引导孩子理性、深入、全面地看待我国的防控措施，做好可能会被隔离的心理准备。
除此之外，父母还要开始着手做一些具体的准备。可以考虑是否先跟社区人员充分沟通，让他们更加理解孩子的情况，万一他们上门来执行转移隔离时，不至于因一些言行举止而刺激了孩子。如果孩子真的被刺激了，那父母又该如何安抚、引导等等。
还有，父母要想好万一孩子被隔离了，要想办法让隔离点工作人员把房间里的利器、刀具、易碎品先移走。
父母还可以请孩子列一张隔离时想带的物品清单，这往往可以帮助孩子保持情绪稳定，有事可做，比如手机、电子游戏机、漫画、小说等等。有的地方政策相对人性化，对于被隔离的密接者，甚至可允许带上宠物。
如果当地政策规定不能由父母陪同，那父母还要想好如何保证孩子每天按期服药（如果仍在服用精神科药物的话）。父母要做好心理准备，孩子被单独隔离时有可能情绪不稳定，病情恶化，甚至有自杀倾向。
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所以，父母要跟隔离点人员充分沟通，一来或能争取到一些人性化的照顾，二来也能做好必要时需紧急送院的最坏打算。
第三种类型，患抑郁症、双相障碍，或者焦虑症、强迫症的孩子已经正在被隔离了，这种情况父母肯定是很着急、焦虑的。
如果父母能陪同孩子隔离，亲子关系又比较好的话，这当然是最理想的。
可如果亲子关系还没有得到改善，双方关系仍比较紧张，那最好尊重孩子的意愿，如果孩子希望不与父母住一起，那父母要尽力向隔离点人员争取。
因为在这种情况下，父母和孩子抬头不见低头见，每天一起困在密封空间里，很容易爆发亲子矛盾，甚至发生肢体冲突，发生意外。把父母和孩子分开可能占用了更多的空间，但对于安全管理和孩子病情来说，是利大于弊的。
那不管什么原因，如果孩子被单独隔离了，父母要与孩子保持密切沟通和交流。如果可以的话，父母最好能住在孩子对面或隔壁，增加孩子的安全感。
如果发现孩子的病情有恶化的迹象，父母要及时向工作人员反馈，争取他们能给孩子更多友善的