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TUhjnbcbe - 2024/4/7 8:14:00

啊漫老师_催眠治疗抑郁恐惧症、焦虑强迫症!

1.只是处理焦虑的症状,并不容易。

内心无力的人,总是焦虑不安,总是抱怨。担心出现糟糕的结果,担心无法应对。

过于焦虑的人,总是分不清别人与自己的界限,自己的焦虑投射到别人身上,别人的焦虑叠加到自己。过多承担那些不属于自己的焦虑,也把不属于别人的需求加与别人。

担心孩子无法生存,抱怨孩子不务正业,抱怨老公甩手掌柜不闻家庭事,担心家里没有主心骨,担心母亲情绪不稳定、乱发脾气。

在治疗中,引导她分开与别人的界限,把母亲、孩子、老公的焦虑还给他们。

可很难做到,甚至在开始时完全做不到,特别是没办法和母亲分开界限,母亲的焦虑完全包裹她、淹没她。

2.处理焦虑连接的根,便可迎刃而解。

要一个焦虑的人纯粹的只是和别人分开界限,很难!因为症状不是单一存在的,在症状背后,有根!

这连接着她内心爱的缺失和伤痛,她是无力的。当她建立力量,给予自己爱时,焦虑感就会降低,分开自己和别人的界限也才变得容易,她也就轻松了。

催眠治疗中,

引导她回到小时候,回到那个受伤的小时候。

母亲一焦虑,就会发脾气,每次都逮着她骂。她很怕母亲,母亲一有情绪,她都会哆嗦。小时候的她,那个小姑娘在不停的哭泣。

处理小时候的情结,直到她看到小姑娘平息了,笑了。她也笑了。

她开始有力量了。

再次看到母亲的焦虑,她已经感觉到这样的焦虑跟她无关了。她不再因为母亲的情绪而惊慌失措。

孩子生存的焦虑本就该还给孩子,更相信孩子有自己的能力,也能建立自己的能力。

她不再担心家庭的主心骨,她成了自己的主心骨。遇到事解决就好了,问题都是可以解决的。

3.处理症状与解决根,同等重要。

解决了根,表面的症状便容易剥落。单单只是纠结于症状,很难。因为根未断,问题依然在。

若只是解决根,不直接作用症状,症状也不容易完全变化。因为症状已在岁月里不断累加,也会由于其他类似情绪、问题,而被强化。

所以,解决连接的原因,学会与症状相处、处理症状都很重要。

抑郁恐惧、焦虑强迫症的治疗主要有这几部分:

处理潜意识影响事件和和因素;处理情绪;学会与症状相处;建立适宜的改善行为模式。

啊漫老师:

累计数千严重心理障碍案例实例,保存大量心理治疗实录,包括视频和文字,实战型心理障碍治疗专家。专注及擅长领域:抑郁症、焦虑症、强迫症、恐惧症;学生社交场合恐怖症及学校恐怖症;学生抑郁焦虑,抽动症强迫症;产前产后抑郁症;人格梳理;心理催眠技术与疗愈课程培训。

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