最近我发现我身边很多人给我倾诉自己现在压力挺大，现在工资太少，每个月还得还房贷，有时候发的工资还不够还房贷的，自己最近一直很焦虑，不知道以后该怎么办？其实听了他的情况我现在也很能理解现在年轻人的压力，为了能更好的生活，买房子，买车子拼命的工作，就是希望自己能在未来有个美好生活，但是为什么年轻人这么多的焦虑呢？
一、周围的环境
其实身边的环境对人的职业发展是至关重要的，你身边是什么样的人群，你基本也就是什么样的一个人，如果有人经常给你抱怨，自己这不好那不好，慢慢的你就成了他们的出气筒，其实对你的个人发展半毛钱关系也用不上，当遇到有人给你抱怨的时候，一定要懂得拒绝，要不然每天都会有人找你，那你的个人时间就这样被浪费了，成功的人都是很珍惜自己的个人时间的，因为时间真的是最贵的。
你需要有一个洞察的能力，去仔细的发现你身边哪些人比较的上进，有事业心，平时不太在你面前抱怨，我觉得你更应该跟这些多学习，看他们怎么努力干事业的，进入到他们的圈子里，慢慢的你就不焦虑了，因为你有事情做了，你就不会焦虑了。
二、无效学习
说到无效学习其实这个也是人跟人拉开差距的本质原因，如果你一天工作总是效率低，但是你还没有认真去复盘到底为什么我总是比别人慢，那么你在做事情的时候慢慢的会变得更加的焦虑，因为在你的内心你，你总是觉得你比别人低人一等，自己瞧不起自己，让自己觉得自卑。
这个时候我们工作效率低的朋友，一定平时多复盘一下，为什么自己的工作效率那么低，是到底自己干了哪些无用功，自己未来该如何制定有效的工作计划，或者可以通过去看一些相关的时间管理的书籍，来有效地提升你的工作效率，当你效率高了你做事情的态度就不一样了，一个人在心情好的时候和心情不好的时候工作的效率是完全不同的。
三、社会变化快
现在的发展真的太快了，好多东西我们必须不断的学习，我们才能跟得上时代的步伐，之前50多岁的人那会玩手机啊，现在基本上玩得非常的好，没事了看看新闻看看短视频，其实玩手机也是一种学习，因为接触这个新产品，都是属于他们的认知范围之外的东西，所以必须要学习才能使用。我们现在焦虑的点主要是，我们之前学习的技术，发现一两年就不能再用了，老方法解决不了新问题了，导致很多人觉得焦虑，因为每天自己不能解决的事情太多了。
这就是需要我们尝试不断的学习新知识，自己的个人优势才会慢慢的强大起来，这个学习的过程是一点点积累的，不是今天学习了明天就当老板了，只有你在这个发展变化快的社会中时刻保持不断的学习，你才不会得那么焦虑，因为你的知识技能会给你解决工作问题。
焦虑不可怕，每个人都会焦虑的，没钱人有没钱人的焦虑，有钱人有有钱人的焦虑，这就是现实的社会，最可怕的是每天都焦虑，最后一辈子一事无成。
老倪