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TUhjnbcbe - 2024/3/31 16:18:00
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广泛性焦虑

广泛性焦虑是指没有明确对象或者具体事物引发的紧张不安的焦虑症,并且一般会有显著的肌肉紧张,症状至少会持续6个月。

特点及行为

在情感上会感觉到无助,对生活缺乏控制感

总会感觉可能会出现某种可怕的事情,但是又说不清楚到底是什么

形成的因素

生物学因素

很多研究者发现,如果是双胞胎中,其中一人患有广泛性焦虑,那么另一人患病的比例中,同卵双生比异卵双生要高

但是绝大多数情况下,只是遗传了焦虑的特质,而并遗传了广泛性焦虑。

危险的感知

广泛性焦虑对于危险威胁会异常敏感,尤其是针对自己的威胁。相较于正常人来说他们会更多地把注意力放在威胁事件上,也导致了,他们可能会因此产生消极的情感与痛苦,并且无法解决自己的问题。

问题难解决

缺乏问题的解决技巧,使得患者会长期处于很多个问题中,每一个问题后续都会形成一个问题源。

如何来治疗

尽管一直在探讨并且实验有关广泛性焦虑的治疗方案,但是目前来说没有很明确的答案,不论是药物还是心理方面的治疗,都是较为短暂的效用。

不过如果从长期的角度来看心理治疗还是尤为重要的,现在已经有了幻想疗法,通过想象来解决焦虑,还有学习如何放松自己等。

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