医院:焦虑可引起多种躯体症状,如头晕、头闷、胸闷、心悸、气短、口干、尿频、尿急、出汗、震颤等植物神经功能紊乱的症状。这些心身症状有时会被有关方面误认为是躯体疾病,去医院进行各种检查和治疗都没有成功后才被认定为焦虑症状。焦虑是一种复杂的情绪,主要包括紧张、不安、担心、恐惧、恐慌、焦虑等情绪感受。
焦虑分为现实焦虑和病理焦虑:
现实是对现实中潜在挑战或威胁的情绪和身体反应。其特点是焦虑的强度与真实威胁的程度一致,会随着真实威胁的消失而下降,因此具有适应性意义。焦虑是人类适应环境、解决现实问题的基本情绪反应,是人类在进化过程中形成的一种适应和应对环境变化的情绪和行为反应,是一种正常的心身反应现象。
病理性焦虑则是一种无明确原因的持续紧张、烦躁不安的感觉,是无现实依据的灾难、威胁或即将来临的灾难的先兆,是自主神经功能紊乱和运动躁动的明显症状,是强烈的主观痛苦和社会功能受损。病理性焦虑的基本特征是:焦虑的强度没有现实依据或与现实的威胁明显不相称,焦虑导致精神痛苦和自我效能感下降,是一种非适应性;焦虑相对持久,不会随着客观问题的解决而减少,与性格特征有关;总是预见灾难或不幸;我对自己预期的威胁感到极度焦虑,觉得自己缺乏应对能力,甚至对现实生活的适应都会受到影响;严重者会出现窒息、失控、虚脱或死亡,为急性焦虑和惊恐发作。病理性焦虑需要心理疏导和调节。
焦虑也会导致疑病症,因为对焦虑引起的身体症状和痛苦感受缺乏科学的认识和有效的指导,被误认为身体疾病或精神障碍,对身体和情绪反应极其敏感。一旦他们感到不适,他们就会担心自己有什么身体疾病,比如高血压、心脏病或癌症。一旦有了负面情绪,就会担心自己有什么心理疾病,比如抑郁症或者精神分裂症。这种情绪和身体症状其实只是焦虑的心身反应。焦虑和症状也是各种恐惧症、强迫症和抑郁症的基础。