现在人们生活节奏速度非常快，工作时间也极具加大，所以有许多宠物主人返回工作场所去工作，如果没有教会宠物如何独立应对，宠物可能会面临分离焦虑的风险。
许多主人担心他们的宠物的分离焦虑症，这种疾病会影响宠物和主人的关系和心理活动。数据显示，近30%的狗表现出与分离相关的行为。这些数字可能被低估了，因为当所有者不在时会出现迹象。
有几个因素导致这种情况。RoyalCanin董事会认证的兽医行为学家AlexandraMoesta博士分享说：“如果经常难以查明，主要原因是”。“有时，分离焦虑的迹象是由狗的环境突然改变引起的，比如搬到新房子或新家庭，改变他们的个人生活环境，比如花很多时间和他们的主人在一起，没有被单独留下过，甚至失去另一只家庭宠物。其他因素是历史性的，以前患有焦虑相关疾病的动物可能更容易再次受到影响。”
狗狗图片分离焦虑也很难诊断。“这是因为根据定义，这些迹象是在主人不在的情况下发生的。目前，没有简单的血液测试来验证狗是否有焦虑问题。”沃尔瑟姆的研究专注于揭示狗行为问题的机制，这有助于提高诊断能力并提供更有效的治疗。
狗狗图片然而，专家们一致认为，预防胜于治疗。沃尔瑟姆的宠物行为学家塔米王博士和亚历山德拉Moesta博士分享了主人在怀疑他们的狗可能处于危险中时可以做些什么，以及如何处理这个问题：
1.定期分开
避免突然过渡到花大量时间远离家乡。相反，从小的分离开始，比如把你的宠物关在一个单独的房间里一小段时间，或者出去兜风。一定要从短暂的缺席开始，然后逐渐增加你们分开的时间。注意您的宠物的行为方式，并确保它们在您不在时放松。
2.尽量减少大惊小怪
您想向您的宠物传达您的缺席并不是什么大问题——他们不必担心分开，您也不担心。不要偷偷溜出去，但要避免戏剧性或情绪化的打招呼或告别。让出发和到达显得自然而不引人注目。
3.监测压力和焦虑
当你练习与宠物短暂分离时，考虑设置一个摄像头来观察它们在你离开时的反应。注意踱步、吠叫、呜咽、流口水、破坏性或其他与压力有关的行为。这将帮助您了解您的狗是如何应对的，以及您是否可以加快或需要减慢过渡速度。
4.打造避风港
在您的家中腾出一个空间，让您的狗或猫感到安全、舒适和受到保护。离开时留下一些美味的零食或最喜欢的玩具。
5.制定一个可预测的例程
就像人一样，宠物也喜欢一致性。他们需要知道他们可以指望下一次散步、玩耍或用餐。建立一个一致的例行程序——你可以在未来跟上——将有助于使过渡更容易。当你不在的时候，也让他们有事可做，这样他们就可以选择如何度过他们的时间。食物分配玩具是很好的丰富物品，可以在您不在时招待宠物。
主人个爱犬一起锻炼6.一起锻炼
在一段独处时间之前，没有什么能比得上有趣的活动或游戏了。锻炼可以帮助他们消耗已被消耗的能量，调动他们的思维并改善他们的情绪（还有你的！）猫和狗在早上和晚上自然会更加活跃，所以这些是一起进行锻炼的理想时间
7.寻求建议和帮助
如果您发现您的宠物正在为分离而苦苦挣扎，请寻求支持。家人或朋友可以通过临时拜访来帮助照顾宠物或单独分手。您可以聘请遛狗者进行中午探访，或在白天将您的狗带到日托中心，同时解决分离问题。如果您和您的宠物需要更专业的支持，请联系合格的宠物行为学家。