徐州心理卫生服务站：抑郁和焦虑是常见的心理疾病，不仅会伤害心理还会伤害身体。然而，很多时候，吸引人们注意的是疾病的身体表现。因此，我们总结了抑郁和焦虑对身体的危害。
1.脆弱的免疫系统。抑郁和焦虑会削弱免疫系统，使患者更容易生病。很多抑郁症和焦虑症患者只有在患有其他疾病时才会就医，可能忽视了自己的心理健康问题。
2.肠胃问题。患有肠易激综合征患者在压力下更容易出现肠道问题。年的一项研究也得出结论，焦虑和抑郁与胃肠道疾病之间有直接关系。
3.睡眠问题。美国焦虑和抑郁协会指出，压力和焦虑会干扰正常的睡眠。
4.呼吸道疾病。研究发现，焦虑会导致呼吸问题，包括呼吸困难、胸痛和呼吸急促。
5..皮疹。一些焦虑的人会出现皮疹。人在焦虑的时候，荨麻疹会出乎意料地长出来。
6.炎症。美国《生物心理学》发表的一项研究指出，抑郁症患者的炎症标志物水平更高。
7.体重变化。重度抑郁症的症状包括体重增加、不节食体重减轻、食欲改变和饥饿感变强或变低。
8.心悸。哈佛医学院指出，压力、焦虑和恐慌是心悸的潜在原因。
9.肌肉紧张。美国精神障碍诊断和统计分类手册(第五版)将肌肉紧张列为广泛性焦虑症的可能症状之一。
10.血压升高。虽然焦虑不会直接导致高血压，但焦虑会暂时剧烈升高血压。如果每天都发生，就会像高血压一样对血管、心脏、肾脏造成损伤。
11.胸痛。在因胸痛就医的患者中，有1/4的患者患有急性焦虑症。
12.减少你的寿命。研究表明，抑郁症会降低寿命。