一般来说，焦虑有两种形式：正常焦虑和病理性焦虑。
正常的焦虑是生活中的一个重要工具。它可以帮助你把注意力集中在真正的问题上。上，并生成明确和特定的行为来解决问题。
病理性焦虑在临床上也称为焦虑症状，是指持续紧张不安，没有足够的现实依据，但感觉受到威胁或迫在眉睫（灾难性），常伴有明显的躯体焦虑症状（惊恐、出汗、胸闷、肌肉紧张等）。
焦虑症又称焦虑症，是一种以病理性焦虑为主要因素的疾病
焦虑症又称焦虑症，是最常见的一种神经症，其特点是焦虑体验。它可以分为两种形式：慢性焦虑，即广泛性焦虑和急性焦虑，即惊恐发作。主要的表现是：没有明确的客观对象出现焦虑、不安和自主神经功能障碍症状，如心悸、手抖、出汗、尿频和运动不安。