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上班，太累！房子，太贵！车子，太费！现代人身上或多或少都背着几座山。蚁族担心“明天会不会丢工作”，精英担心“能不能维持现有水平或者混得更好”，我们都怕被时代落下，怕被身边的人超越，怕机会转瞬即逝······
一项调查显示，在20~40岁的城市白领中，超过9成人内心充满了焦虑。
适度焦虑可以促人上进，而过度焦虑则变成一种病，给健康带来危害。《生命时报》（