文/阿秋
家有患抑郁的孩子（或者亲人），为什么父母（家属）都如此焦虑？分析其中的原因，我们才能缓解自己的焦虑！因为在现今很多家属因为亲人患上了抑郁症，而把自己也搞得很是糟糕。比如：自己也焦虑、抑郁失眠了，这样的家属不在少数，为了更好地帮助家属和患者，我们先来学习下：“焦虑症和抑郁症之间的关系吧”！这有助于家属感同身受去理解患病亲人的心境，做到理解和尊重，并勇敢去接纳这样一个事实，这些都是非常重要的，也是缓解家属们不焦虑的核心因素，解决了这些，那么家属就能淡定而又智慧地去陪伴患病亲人渡过这个困境。
如今随着时代的进步，生活上物质的优渥以及获取各种信息的便捷性、快速化，人们追求精神上的享受和向往更高质量生活的心也越来越强烈了，导致现代人很多都患上焦虑抑郁症，不仅仅是社会上的人们，还有处在学生时代的大、中小学生们患上焦虑抑郁症的也不在少数。可见现代的文明科技社会，虽然提高了人们生活的便捷性、丰富性，但是同时也伴随着各种压力接踵而来，导致不同年龄段的人都存在亚健康的心理状态。
其中最为常见的就是：焦虑情绪。