如果你患有焦虑症，时常处在焦虑、烦躁等负面情绪中，你会如何解读自己焦虑的原因呢？
有的人可能会说，我焦虑，是因为最近工作压力太大了；有的人会说，我焦虑，是因为我没有目标没有方向；还有的人可能会说，我焦虑，是因为我不知道怎么跟其他人相处。
类似这样的解读还有很多，可以说，每一个患有焦虑症的人都有各自对焦虑原因的解读。但几乎很少有人会说，我焦虑，是因为我可能哪里出了问题，需要作出改变了。
事实上，焦虑就是在向我们提出一种间接的含蓄的暗示和警告，让我们