“医生，请你帮帮我，我已经连续一个月睡不着觉了，在这样下去……”
“医生，我根本睡不着觉，每天吃几种安眠药才能睡2、3个小时，我不想成为药罐子……”
“医生，我该怎么办,好久没体会过睡整觉的感觉了“
是啊，失眠就像是无形的敌人，摧残着你的身体和精神，你越恐惧，敌人就越强大。面对敌人，我们不能软弱，只有自身强大，敌人才会不攻自破。
时间回到过去，当青春年少时，充满阳光的我们，精神饱满，每天倒头就睡，还意犹未尽；
及至中年，忙于事业、家庭，每天挤压睡眠的时间，睡眼朦胧赶早班，路上小憩也很香甜；
到了老年，含饴弄孙，退休清闲，睡眠时间却越来越短。
以上是睡眠的生理时间线，随着年龄的增长，睡眠时间越来越短，睡眠质量也越来越差，老年人失眠也成为了常态。
在这条时间线上，至少能保证我们正常的睡眠。但睡眠的敌人不这样想，它们一直在伺机而动，时刻在寻找你的弱点，让你痛不能眠。敌人不止一个，它们有很多，会根据你自身的弱点随机展现。有的叫“心火亢盛”，有的叫“心肾不交“，有的叫”心脾两虚“，还有”阴虚火旺“，更有”焦虑症“”抑郁症“两大强敌环伺。
面对强大的敌人，我们需要寻求外援，那就是去看医生。医生会根据不同的敌人，提供不同的武器，那就是安眠药物。这些武器有些药包括安眠药，抗焦虑药，抗抑郁药，它们能直接打败敌人，至少短时间内压制住敌人。还有中医中药，包括针灸、推拿、中药等。这些武器有的像西药一样直接攻击敌人，但大部分是修补自身的不足，自身的强大才能无懈可击。
针对心肾不交，我们有交泰丸；针对心火亢盛，可用*连阿胶汤；针对心脾两虚，可以用归脾丸。
要想治好失眠，首先需要了解自身的特点；其次要选对武器，再好的武器也要有用武之地才能发挥作用。很多人失眠后自行买药吃，吃了各种安眠药、中成药就是不起作用，殊不知这种没有针对性的用药是很难见效的。如果是长期、慢性、顽固性的失眠，更是应该找医生对症治疗才行。
上面的几位患者，经过一段时间的治疗，都能睡好觉了。
“医生，我现在终于能睡好觉了，再也不想回到整晚睡不着觉的时候了“
“医生，我现在虽然中药、西药都还在吃，但是每晚都能睡着觉了“
我感受患者失眠的痛苦，也共享患者睡眠的喜悦。从医的价值也就此体现。
没有一种武器能解决所有的失眠，相反一个不起眼的武器只要找到敌人的弱点，也能一招制胜。