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TUhjnbcbe - 2023/11/1 21:27:00

1、快要退休了,总感觉同事在冷落我,我该怎么办?

老王还有一年就退休了。

按理说老王应该高兴才是,毕竟这是很多年轻人的梦想,一边拿着退休工资,一边和老友下棋逗蛐儿,但是老王最近却感到莫名的恐慌。

他总感觉昔日相交友好的同事对他的态度有些冷淡,而且领导也在刻意的疏远他。

公司来了很多年轻的血液,每天看着这些年轻人上班下班,挨得住加班,扛得住不吃早餐,活力满满的样子,老王眼中散过一丝落寞和焦虑。

一个人到了快退休的时候,内心确实会存在一些焦虑、担忧甚至是恐惧的心理。

他们担心的不无道理,退休就意味着失去职场上的地位、资源、利益,所以一点点小事情,就非常敏感。

对退休感到恐惧的人,很有可能患上了退休焦虑症。

同事们谁要是今天电梯里没有搭理你,你就觉得是有意疏远你,甚至会认为对方有点势利。

而真正可能的情况是:这个同事因为电梯里人太多,没有注意到你也在其中,不搭理并非故意。

又比如领导不安排工作这件事,你心里会怀疑领导是用不着你了,实际上领导也许只是正好没有紧急的任务要布置给你。

诸如此类的内心想法,都是退休前心理层面的一种焦虑症和敏感性,你需要的只是调节好自己的情绪,积极与他人沟通,消除不良心理。

2、牢记三招,治好你的退休焦虑症

退休其实是人生一个非常重要的节点,就跟开学,毕业,结婚,生子任何一个人生重要的节点一样。

利用好了,这是你的转折点,对你有好处。

没有利用好,这只是你平凡日子中同为平凡的日子,没什么稀奇的,你之前怎么过,现在就怎么过。

那么,如何规划我们退休前和退休后的生活呢?

1)梳理和感恩

我们在职场几十载,从事了那么多份不同的工作,遇见了很多人,有些人或多或少改变了自己的生活,帮助了自己,或是影响了人生的轨道。

他们有的是自己的贵人,有的成为了自己的朋友,这一路细数下来,各种缘分妙不可言。

这里的梳理,包括几个点:人、事、物。

人就是人脉和资源;

事就是还有哪些你想做但是没有做得事情;

物就是金钱、资产。

盘点完以上三点,对自己的现状有一个了解,就可以很好的规划自己退休后的生活。

梳理完之后就是感恩。

50半百知天命,60岁花甲,这种时候该看开的就要看开,该感恩的就要感恩,该珍惜身边人的就要珍惜。

2)安排退休生活

退休之后有两大难点等着我们去解决,第一,无聊怎么办,第二,没钱怎么办?

第一,无聊就找点乐子,比如开拓一份新的事业。

你可以不上班,但是你不能不工作,工作是一个人一辈子的使命。

工作:55岁后的优先级,从想做的事开始着手。

如果你想做什么,身体还健朗的话,那就做自己最想做的事情吧。

环游世界,跳伞,你都可以去做。

在不知道何时会走到终点的情况下,绝对应该先从最喜欢、最想做的事情开始着手。

第二就是金钱规划。

想要安享晚年却无所作为,就有可能使得生活质量降低,所以要选择好适合自己的理财计划。

一、缴纳一份足年的养老金或社保。现在单纯靠养老金,已经能满足一般意义上的养老生活;

二、在有工作能力时,根据自己的实际确定一个目标,积累一笔退休后的生活储蓄;

三、买理财产品,一定要谨慎。至少有一半老年人理财知识匮乏,唯一能做的就是在存款储蓄的利率上谋划;

四、不赞成老年人去炒股票,确实有这兴趣,就通过专业机构买股票型基金;

五、不要相信高回报高收益的投资,特别是要回避不受国家*策保护的投资行为;

六、不要轻信要自己掏出养老储蓄的各种理财规划建议,特别是针对退休后的商业养老保险,一定要慎之又慎。

除了工作和金钱安排之外,饮食、身体健康、疾病治疗、平常作息、心理健康等等,这些我们都要安排的。

对于已经退休的人,要尽可能避免独自一个人生活,要多和家人、亲人在一起;

对任何事情都要想开一点、看透一点、往好的方面去想;心里有什么不痛快的事,去向子女或朋友唠叨;

心胸开阔平和,处事积极乐观,避免精神抑郁和紧张;保持情绪稳定,遇事不急躁、不激动或闷闷不乐。

三、写在最后

每个人都会有退休,只不过是早和晚的问题,退休前一年,起码你还在职场工作,不管搭理你的人多不多,领导布置的任务有没有,那也是工作的状态。

趁着自己还有精力,有时间,开始做一下退休后的规划,不要心有压力,毕竟这一天,谁都会遇到。

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