文/37度暖爸
你是否遇到过以下情况：
出门逛街孩子想要玩具/零食哭闹、打滚
孩子陷入情绪闷声不吭，父母无法与之交流
学习方面存在畏难情绪，父母难以引导
违背满足情绪失控，摔东西/打人/骂人
孩子过于乖巧懂事，在外面像个老好人
拿破仑说：能控制好自己情绪的人，比拿下一座城池的将*更伟大。
父母与孩子之间的矛盾、冲突以及孩子的心理问题，情绪在其中占很大因素。当孩子出现情绪时，父母的应对方式，会逐渐内化为孩子人格的一部分，成为他以后与世界相处的方式。所以，教会孩子如何识别、合理表达自己的情绪，不仅能有效减少育儿矛盾，还能防止孩子出现心理问题。本文从儿童情绪发展角度为切入点，讨论如何教会孩子合理表达情绪。
情绪，一部分是天生的，一部分是后天习得的。例如，小婴儿刚出生就有喜怒哀惧四种基本情绪，然后随着身体的发展，情绪开始分化、后天习得，又逐渐掌握了：愤怒、焦虑、抑郁、惊讶、厌恶、悲痛等情绪。
一般研究认为：
婴儿在5-6周时，出现对人特别的兴趣和微笑；
3-4个月时，出现愤怒、悲伤；
6-8个月时，出现对亲近、熟悉人的依恋和陌生人焦虑以及分离焦虑；
1.5岁左右，逐渐产生羞愧、自豪、骄傲、内疚、同情等高级、复杂的情绪。
非常值得父母注意的是：孩子在2岁左右，因为分不清幻想与现实，常常产生莫名的恐惧。例如：担心洗澡时会被浴盆的排水口吸走；床底下藏着一只吃人的鳄鱼/恶魔；晚上在某个时刻布偶（泛指毛绒玩具）会活过来……这种状态，一直会持续到大约7岁左右。
我想告诉你：如果父母不了解孩子的情绪发展特点，也就无法理解、帮助孩子建立情绪调节能力。情绪调节能力，是情绪智力（情商）的一部分。
自从年美国心理学家约翰·梅耶和彼得·萨洛维提出情绪智力（情商）之后，人们对情绪智力开始