快节奏的生活以及高压力的生活，加上现在社会代工化越来越大，很多人都是压力无处释放的情况，日积月累之下大家心理的抗压空间越来越小，神经是越崩越紧。时日较远的话，就会有焦虑症症状。那么，你是否已是焦虑患者了呢？
（下面的问题，回答“是”计1分，回答“否”计o分）
1.如果你独自在黑暗中是否感到害怕？
2.你是否经常觉得责任太重，而想减轻一点？
3.你是否在意别人如何对待你？
4.你是否常被突然的电话铃声吓一跳？
5.你操心生活中的琐事吗？
6.你会担心自己的健康状况吗？
7.你关心钱的问题吗？
8.旅行时，如果你与其他人走散了，你会害怕吗？
9.你是否常需要服用安眠药方可入眠？
10.到了该入睡的时间，你是否仍然会躺在床上反复考虑一些事情？
11.为了平静下来，你是否常常服一些镇静安神药？
12.你是不是十分自我主义？
13.在你十分生气或紧张时，声音会不会颤抖？
14.你是否容易害羞、脸红？
15.你能不能很快地让自己放松下来？
16.你是否比其他人更容易感到烦恼？
17.你是否总是对某种事放心不下？
18.你是否很容易感到坐立不安？
19.你是否经常会觉得恐慌？
20.你是否将身边重要文件以及财物都收拾妥当，一旦有危险便可从容离去？
21.你是否常被一些毛病，如消化不良、发疹之类所困扰，并且因此感到烦恼？
22.你是否不太能忍受噪音？
23.你是否会因为小事而常常被激怒？
24.有了差错或遇到挫折时，你会感到十分不安和忧虑吗？
25.如果别人取笑你，你心中会惶惶不安吗
26.外出或睡前，你是否都要好几次查看门窗有没有真的锁好了？
27.在外出赴宴、开会等社交活动前，你是否会为此准备上好几个小时？
28.如果朋友们要到你家来聚会，你是否会为此准备上好几个小时？
29.在社交场合，你是否常会觉得面红耳赤？
30.你很害怕认识新朋友吗？
『一号患者』
3分以下：你的心境平和。在面对诸多问题时，你阵脚不乱，应付自如，带着微笑和必胜的信念面对生活。
『二号患者』
4—9分：一般你能好好地控制自己的情绪，但依然有少许焦虑。
『三号患者』
10分以上：你为生活操心。分数越高，你越容易焦虑。你常为一些不值得担心的事而放心不下，甚至于被激怒、无故发脾气、烦躁不安。
『声明：本文转载。图文版权归原作者所有，如有侵权请联系删除』
---------------------
本平台以精神医学、心理治疗、心身医学等内容为主，服务于精神科、心理咨询师、医院与心身疾病相关临床科室（心内、神经内、消化、皮肤、急诊、风湿免疫、肿瘤、ICU等）医生，定期发布各类医学会议及培训通知，精神、心理相关学术前沿、专业文献，兼顾疾病诊断治疗等科普文章，服务于普通群众以宣传科学的医学知识。
如果您有专业水平较高的各种学术会议、培训通知，也可以转发给我们，经过核实后，我们将在此平台进行推送。
长按下面
