白癜风咨询网 http://pf.39.net/bdfyy/zjdy当人处在抑郁状态又或者诸如焦虑症等神经症状态下，人的头脑就像是生了锈卡了壳的机器一样运转艰涩。同时会伴随注意力不集中，易激惹，思维迟钝，记忆力减退等神经衰弱症状，在抑郁状态下人总是依赖头脑生活！但这并不意味着头脑是不好的，因为头脑给我们过去生活的经验为我们提供解决问题的方法，以及逻辑思维的能力。但是当我们过度依赖思维，思维就会泛化，对于指向性思维比如工作学习感到费力，而非指向性思维却异常的活跃。《金刚经》说：一切有为法，如梦幻泡影，如露亦如电，应作如是观。从某种程度上说。人一辈子的经历不过是感官相继的意识流。这种持续不断的意识流表现出来是一种思维的持续性，一个人之所以成为人，就是围绕这个的身份展开的一系列的思维。思维可以更好地帮助我们认识自己，但是过分的依赖思维就会让我们沉浸于头脑的世界难以自拔，这也会给你制造痛苦。世间一切物质跟精神现象如同梦幻跟闪电般转瞬即逝，不要紧握不放。但为了避免痛苦，人就活在自己编织的梦境当中不愿醒来，那么就与这个现实的世界产生了隔离。我们不得不依靠这种头脑思维让自己时刻入梦，不断装饰自己的梦境，让自己的梦境变得五彩斑斓，当我们越是沉浸于自己的梦境，我们就越是会感叹人生如梦。我们没有办法在梦中活出自我，宗教也好，哲学也好，心理学也罢，旨在让人出离梦境，在《般若心经》里面提：照见五蕴皆空，度一切苦厄，任何思维产生都必须予以充分的注意，如果你在幻想，那就在营造梦境！如果你是在计划，那你是有意识地，你是觉知的，所以你要看到这种虚妄，看到自己的梦境，你才能够从梦境里面走出来，才能摆脱一切苦厄，在梦境种人们是无意识的，梦境也是深层次痛苦生发的地方。在痛苦的驱使下，头脑一直在寻找快乐的方法，但快乐是一种情绪，情绪是一组二元对立的周期，你有多快乐，你将来就有多么不快乐。而且这种不快乐将会被加倍放大，这是大脑的一个特性，我们总是为打翻的牛奶哭泣。大脑总是对得到的东西不会那么愉快，但是对失去的东西却耿耿于怀！所以我们一直深陷这种轮回的怪圈当中。意识疗法提到的出离头脑！并不需要彻底的否定头脑世界，没有人可以完完全全地活在当下世界，你要学会从这两个世界来回切换，随着切换频率越来越快，你就能够活在当下，你只需要掌握这个能力就好，方法很简单，道理也很透彻，你只要行动起来加入意识，就像是齿轮之间的润滑油，你的头脑又会开始运转如常！头脑任何精妙的逻辑推理遇到鲜活的现实都将变得凌乱，生活不是精确的科学，而是无常因缘，流动变化，随机自然。如果你靠头脑来生活。那就好比在涨潮的沙地上建起的城堡，潮水还没来得及褪去，就已经开始坍塌，这是我们时刻能够体会到的现实。大部分人遇到心理问题都会下意识排斥症状，下意识控制情绪。这样做最直观的结果就是让问题变得像一团乱麻一样，理不清，剪还乱，所有的心理问题都是牵一发动全身的，患上抑郁症的人可能同时伴随焦虑症，处在焦虑当中的人也可能会发展为强迫症，反过来也是一样的。剩余45%未读立即解锁专栏，阅读全文
