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太原心理咨询师认知疗法如何治疗焦虑症 [复制链接]

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北京专科青春痘医院 http://m.39.net/baidianfeng/a_8743263.html

1.保持简单关于情绪障碍的大量心理和精神病学理论都增加了人类把题复杂化的倾向。把患者的问题复杂化容易,简单化却很难。需要记住的一个好规则是:无论一个患者的问题多么复杂,治疗师有能力使问题简单化。复杂的概念和治疗过程会延长时间,通常还会使作用变小。2.让治疗明确而具体干预和概念越抽象,治疗时间就越长。尽量让语言通俗易懂,转而归结到四种基本情绪:焦虑、抑郁、愤怒和欣快。治疗师把它们称之为:害怕、悲伤、疯狂和高兴。旨在给出最不抽象的程度。3.强调家庭作业家庭作业给了患者最佳的好得更快的机会,那也正是治疗师要传达的重点。(家庭作业将在后面的章节中谈到)4.不断更新评估心理咨询师作出适当干预所需的大多信息都是从治疗中获得的。在大多数的焦虑案例中,复杂过细的评估是没有必要的。5.保持针对性治疗师通常可以轻易地转移话题,以避免和患者谈论让人害怕的东西。如果谈论的是一些宗教、哲学信仰等问题,不是患者所

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