治疗白癜风的费用 https://m-mip.39.net/baidianfeng/mipso_4525518.html焦虑是一种正常的心理反应
当面临威胁自身安全
或其他不良后果时
容易出现紧张、不安、害怕的情况
这是一种正常反应
不过，当焦虑过分严重
影响到日常工作学习时
那就变成病理性焦虑了
也就是我们常说的焦虑症
近医院正定院区心理一科主任刘知源做客长城新媒体集团健康频道《燕赵名医大讲堂》栏目为大家科普焦虑症的相关知识焦虑症分三种类型
按照目前新的分类诊断标准，焦虑症可以分为以下三种类型。刘知源提到，第一种就是恐惧症，即过分不合理的害怕某项事物。有的恐惧症患者会对一些特殊物体或情景活动产生恐惧，比如晕针、晕血等，还有的人会对空旷或幽闭的场合感到场所恐惧。
还有一种恐惧症是社交恐惧，在需要人际接触的一些场合控制不住地感到害怕，进而开始回避社交，或者带着恐惧强迫自己去跟人交往，这往往给患者带来很大的精神痛苦。
另外一种焦虑症的类型是惊恐障碍，即突如其来的惊恐体验，甚至有难以呼吸、失控、濒死的感觉。这医院急诊科的常客。
还有一种广泛性焦虑障碍也是焦虑症的一种，它的临床表现为与现实环境不相称的紧张不安，常常有一种大祸临头的感觉，但又没有明显的现实依据，同时还会伴有身体上的不适，比如心慌、手抖、出汗。之所以称之为广泛性焦虑，是因为它不是指向某一方面的焦虑，往往是见什么担心什么，而且焦虑时间是持续性的，难以做到自身调整。
焦虑也会“遗传”
焦虑症的产生，到目前为止还没有特别清晰的原因，刘知源表示，医学认为焦虑症产生的原因是综合性的，并不是单一方面造成的，经常提到的有心理、社会、生物三方面。
从心理和社会方面来说，有些人格特质会诱发焦虑障碍的发生；遇到令人不悦的生活事件，也有可能诱发焦虑症状的发生；还有一些社会学理论认为，父母的过度保护和焦虑反应也会影响到孩子，增加孩子将来焦虑障碍产生的可能。
从生物方面来说，焦虑症也会有一定的遗传性，以广泛性焦虑障碍为例，焦虑症患者的一级亲属，包括父母、兄弟、孩子等，发生率能达25%~50%左右，且单卵双生的发生率要大于双卵双生的发生率，这说明焦虑症还是有一定遗传性的。一旦治愈，千万不能“弃药”
焦虑症可以治愈吗？答案是肯定的。
只是在治疗焦虑症的过程中一定要消除一个误区：无论是心理治疗还是药物治疗，病一旦好了，就把药丢弃，这样做是万万不行的。
刘知源还提供了几个数字：有50%的焦虑症患者预后并不理想，情绪往往是波动不定、时好时坏，这种情况就需要长期治疗。另外50%的患者可能在几年内焦虑症状消失，但是这类人群在医学上是无法预测的。还有25%的广泛性焦虑患者和64%伴有抑郁症状的焦虑症患者产生过自杀念头，这类人群一定要遵循医嘱定期复查。总体来看，通过配合医生积极治疗，焦虑症还是可以治愈的。
从三方面着手治疗
治疗焦虑症有哪些方式呢？刘知源表示，要从生物、心理、社会三方面去着手治疗。
生物学方面的治疗主要是依靠药物，目前一些抗焦虑或抗抑郁比较好的药物，已经能对焦虑症患者能起到很好的治疗效果，而且副作用比较小，即便有副作用，也可以通过医学调整来掌控。心理和社会方面的治疗，重在做一些心理咨询和心理治疗，同时还可以尝试精神动力学方面的治疗。预防焦虑症从孩子抓起
焦虑症是一种疾病，所有疾病都无法做到百分之百预防，但是一些方式方法能对减少焦虑症的发生有一定帮助。刘知源表示，及时了解精神卫生方面的知识；遇到压力或一些不良生活事件时，及时寻求专业人员做心理咨询方面的帮助，都有利于精神疾病的预防和心理健康。
值得一提的一点是，心理健康要从娃娃抓起，父母的过度保护和过度焦虑，可能会增加将来孩子得焦虑症的倾向，因此要从小
