柳叶眉，杏核眼，高鼻梁，樱桃口，巴掌脸……
A4腰，漫画腿，直角肩，优秀的头身比，凹凸有致的身材……
如果这些特质都集合到一个女性身上，她“算是”拥有了人人艳羡的外貌条件。
同理，如果一个男性脸型硬朗，眉眼分明，身材健美，“应该”也拥有了人们心中的“标准”外在。
之所以说“算是”和“应该”，是因为这些条件很难集合在一个普通人身上，这些形容也充满了人类对理想外表不切实际的幻想。
毕竟在这世界上，只有一个奥黛丽·赫本，也只有一个木村拓哉。
对于大多数人来说，生活是具体的，不会因为我们的困惑而停滞不前。除了外在的表象，还有很多“完美”等我们去追寻。
正是每一个平凡的我们，在不完美中前进，把充实与奋进的标准握在自己手里，将那些刻板的声音降噪，才能重新掌握生活的主动权，走向自己的命运。
完美不完美，都“不对”
“你又胖了”“双下巴出来了”“你皮肤状态好差喔”……
这类评判无论是出现在网络上，还是从亲友口中说出，都足以毁了一个年轻人一天的好心情。
我们似乎从未像现在这样在意对身材和颜值的评价。
健身装备和沙拉外卖从未像今天这般畅销
一份全国名大学生参与的调查问卷显示，62.25%的大学生曾有过身材焦虑，他们主要焦虑的点是腿粗和过胖等，因为这些点影响自己的视觉审美[1]。
在该问卷的热搜微博下，一条前排评论直接写道：“我cm98斤都有身材焦虑，我觉得我胸太小腿太粗”。
身材焦虑，转化成了人们的减肥热情。
年来，B站健身分区播放量Top10的视频都与瘦身塑形相关，单个视频播放量最高达万+……
虽然当下审美趋于多元化，但“瘦”依旧是主流
而如果打开小红书搜索“减肥”二字，有万+篇笔记等待被阅读，其中获赞68.3万的一条视频的推荐文案这样写道：“世界公认最快的减肥运动”。
强烈的身材焦虑，正在渗入人们生活的方方面面。
在吃上，人们更多地选择吃轻食。
某外卖软件的官方数据显示，截至年9月，平台轻食商家数量同比增长58%，外卖轻食订单同比增长更是高达98%[2]。
越来越多的年轻人开始为了“完美身体”一天两顿“吃草”
一份轻食由生菜、水果和口味寡淡的肉类等组成，味道当然不如汉堡炸鸡香，但看看自己坐下的小肚腩，年轻人还是甘心吃那份平均价格三倍于汉堡的“草”。
人们渴望自己变得完美，还表现在医美整形行业的繁荣上。
哪怕受到疫情因素影响，年中国医美行业的发展势头仍然迅猛，互联网医美行业成了新风口，某线上医美平台第四季度的移动端月平均活跃用户同比增长了.3%之多[3]。
医院病房
完美本身的标准也在随时变化，当你美白成一道光，世面上却开始流行美黑；当你练出了蝴蝶臀，他们又告诉你这和筷子腿冲突。虐了一轮又一轮，不知意义为何。
哪怕你的身材真的无懈可击，过度的
