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—焦虑症患者症状表现—
焦虑症患者常以失眠、头痛、头昏、头晕、乏力、出汗等全身症状及心悸、胸闷、呼吸困难、喉部鼻腔堵塞感、恶心、呕吐、腹痛、腹泻、尿频、尿急等自主神经功能失调症状来院就诊，而情感症状和心理行为症状往往被忽视，是识别的重要线索。
焦虑症的情感症状表现为：与处境不相符的紧张不安、过分担心、心烦、害怕或恐惧、易怒等；焦虑症的心理行为症状表现为：常见坐立不安、搓手顿足、颤抖、身体发紧僵硬、深长呼吸、经常叹气、反复询问、言语急促、过度要求医师给予安慰或保证、警觉性和敏感性增高、注意力难集中等。
—焦虑症能治好吗—
我院精神卫生研究院院长陈敖贵指出，焦虑症，在经过专业治疗下，是完全可以得到明显缓解、改善，达到临床治愈的。最近我们就收到一位康复患者的来信，他希望借助我们这个平台，把自己前后患病过程中记录下来的一些心得分享给病友，希望对他们能有一些帮助，早日康复。患者姓名：欧阳季清（化名）、男、26岁、目前南京某大学博士一年级在读。病情自述：我是在读研二时确诊焦虑症的。症状非常明显，就是持续地心脏跳得特别快，胸口很紧，整个人几乎不间断地处于惊恐状态，长达数月天天如此，每时每刻如此。我恨不得把心脏挖出来让它安静一会儿。一般来说，人正常受到刺激或惊吓，惊恐状态大约只会保持20分钟。但我陷入了一种莫名的恶性循环中，我无法控制自己的身体，它不听使唤。我一度无法理解，而这种不能理解自我的心理，更使我恐慌和焦虑。因为不间断地处于极度惊恐状态，自然也难以入睡，每天就只能睡着几个小时，持续数月，已经严重影响到我的正常学习和生活了，导师也看出我反常，给我一个月的假，医院看看，好了再回来。在说到具体治疗之前，我先谈谈我眼中的焦虑症，我大概总结了几个特点，仅作参考。1、隐蔽性。这是最容易被忽略的一个点。很多人焦虑症发作时会觉得很突然，莫名其妙，过去之后，又误以为没事了。但等到下次压力和刺激来临时，原来累积的症状就会再度爆发，反复数次，焦虑症发作时的症状一次比一次严重，焦虑和惊恐也像滚雪球一样越来越大，直到把人的精神压垮。所有的事情都不会是“莫名其妙”的，只是此前一次次的累积的时候并没有察觉。2、累积性。这一点是非常值得注意的。很多人都有这样的经历——在重要的考试前、关键的面试前等时刻，会经历超乎寻常的焦虑和紧张。具体表现有彻夜难眠、持续发抖等。不要以为考试结束、面试过去就好了，这些超乎寻常的焦虑情绪和状态，没有得到疏导，便会累积下来，积少成多后，引发焦虑症。3、自我提醒反而加剧病情。当一个人意识到自己的皮肤破了，只会觉得有点疼，不会感到更加疼痛，但是当一个人意识到自己焦虑时，会变得更加焦虑。当我每次紧张得睡不着的时候，我会责怪自己——也不是什么大不了的事，为什么又睡不着？然后我就变得更紧张和焦虑了，然后就更睡不着。在经历一夜未眠后，更加焦虑担心自己的状态。而这种焦虑担心，又进一步加重了病情。4、消耗性。持续的高度焦虑为人带来强烈的身心不适感，会加速消耗人的精神和肉体能量。会觉得自己已经成为了废人，每天没有办法正常做事。时间长了，甚至还可能会导致并发抑郁症。5、扩散性，即焦虑泛化。病情开始的时候，可能会由一件很小的具体事情爆发，到后来，人就会如同“惊弓之鸟”，身体本能反应（躯体化症状）使人难以自控，即使你很清醒理智的认为这个事件无需担心。补充一下：精神层面上的长期紧张焦虑，慢慢就会演变为心跳加速、躯体持续麻木抽搐等症状，严重时甚至令人产生濒死感。焦虑症本质是长期焦虑情绪引发质变的结果。焦虑情绪可以自行消退，而形成质变的焦虑症却难以自行消退。越想要强行压制、若无其事、极力否认，越会使病症严重，直至折磨到自己精神崩溃。因此，必须及早进行干预治疗，才能尽快走出“痛苦区”。焦虑症如果没有及早重视提前预防，那就要想办法解决这个问题，想彻底解决唯一的途径就是：医院，找对专业医生寻求治疗帮助。在这里我以过来人身份提醒病友，有很多人可能会选择正规心理咨询，进行心理疏导和治疗，这本身没什么对错，但是焦虑症的治疗仅仅靠心理疏导还不能完全看好，医院治疗。我就很庆幸找到了一位很厉害的精神科大咖，南京脑康精神卫生研究院院长陈敖贵，很感谢他治好了我的焦虑症。
这是患者强烈要我们把陈院长好好给病友推荐下
陈敖贵主任医师南京脑康精神卫生研究院院长国家高级心理咨询师擅长失眠症、抑郁症、焦虑症、强迫症、双相情感障碍、精神障碍、精神分裂等疾病的诊断与治疗。
陈院长是一个特别温和、慈祥的爷爷，每一次过来复查都会抽出时间和我多聊会。他知道我读研压力很大，就会多唠叨一句，让我多注意休息，平时多出去和朋友玩，分散学业上的压力，这样对病情才会有利。
继续作者的分享：
说道康复，康复其实是一个逐渐、自然而然的过程。于我自己而言，在接受陈院长制定的治疗方案2个月中，我主要接受物理治疗、心理治疗以及中西医结合治疗，其中我觉得对我最有帮助的是物理治疗；其次每周我都会接受1~2次的心理治疗，整个过程下来，我发现自己在慢慢变好，每次遇到刺激后需要平复的时间变短了，从开始持续焦虑几个月、到持续一周再到持续两三天。焦虑症发作对我生活的负面影响越来越少，直到近半年来，我的焦虑症再也没有发作过。
这是我康复后回想治疗过程中总结到的一些点，焦虑症单一治疗是很难康复的，必须在医生全面分析病情，综合评估制定出来的方案下，才能更快缓解、改善甚至治愈。
最后给大家分享一些心里话：既然已经得了焦虑症，就要遵循规律，对病程要有合理的预期。不要总想它会突然在某一秒就消失了。焦虑症确实不会自行痊愈，但是如果用错了劲儿，就会适得其反，越着急越好不起来。抱着慢慢来的心态，反而结果会“快一点”。要知道，得了焦虑症未必会真的影响什么，康复后反而会让你意识到，曾经看似寻常的普通的平静有多值得珍惜和可贵。小编也有话说：
患者对焦虑症的理解真的很专业，可见饱受“折磨”。患病经历的每一个细节都写的很生动，相信对于焦虑症患者来说是写到心坎里去了。最让人欣慰的是，患医院，找对专业医生治疗，这是康复的重要前提，少走了很多弯路。因为我们看到有很多患者走了好多弯路最后才找到我们，因此作者今天投稿的这篇文章也很及时，希望能给大家带来一些思考，也衷心希望所有患者能够早日康复！
精彩回顾
1、得了焦虑症，药物治疗和心理治疗该如何选择？
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