文丨小M育儿（文章原创，欢迎转发分享）“九月开学季”总是让人爱不起来。特别是对于即将入园的小朋友。漫长的适应过程，对家长和孩子都是煎熬。虽然，我家大女儿丫丫现在已经升入学前班，但我还能清楚地记得她入园开始几天的场景。对于大部分孩子来讲，入园也是他们第一次真正地离开父母，自己独立生活的开始。难舍难分，难以应对的“分离焦虑。早上送园时，那场面……一片凄惨……满楼道齐刷刷哭声一片，孩子们各种抗拒，各种耍赖；家长先是淡定安抚，随后开始各种暴躁，各种无奈；老师们想方设法各种阻拦。那景象很是一言难尽呀！虽然在孩子正式入园前，家长们就参加了校方组织的关于“如何应对孩子和家长的入园焦虑”话题的相关培训课程。但是面对眼前的一切，内心的挣扎和悔恨又开始一点点蔓延。开始深深地怀疑自己：“我是不是应该等孩子再大一点再送园？”“孩子是不是不适合到这个幼儿园？”……接下来的一整天，恨时间过得太慢，内心满满的不安，担心孩子吃得好不好；中午能不能睡着；有没有拉臭臭……让人难以忍受的分离焦虑，不仅仅是对孩子的煎熬，也是对父母的考验。什么是”分离焦虑“？百度百科上是这样定义的：是婴幼儿于与某个人产生亲密的情感结系后，又要与之分离时，产生的伤心、痛苦，以表示抗拒分离。是婴幼儿焦虑症的一种，多发病于学龄前期。虽然，在这个定义中，称”分离焦虑“是一种”病“。但其实，我们做父母的，特别是经历过”分离焦虑期“的父母就会明白，这压根不是什么大事，更不必神乎其神。只要我们放平心态，乐观地去应对，一切就会变得轻松。记住这3个方法，“分离焦虑”轻松破解第一，家长要调整好自己的情绪。在孩子入园这个问题上，家长要保持一颗平常的心态，切忌过分紧张。只有家长调整好自己的情绪，才能帮助孩子舒缓情绪。孩子总有一天会离开我们，去独立生活。幼儿园生活的开始，就是孩子独立成长的第一步。在这个过程中，不可避免地会遇到各种困难和问题，比如初到幼儿园会生病，家长一定要放平心态，因为这再正常不过了。正如在一本书中曾写到：上幼儿园是孩子接触社会的第一步，不可避免的会遇到各种适应难题，其实这是孩子的一次脱敏过程，经历过这些事情，孩子的适应能力就会不断变得从容。第二，做好孩子思想上的引导工作。孩子之所以抗拒上幼儿园，很大程度上是因为孩子并没有真正理解，自己是去干什么？“原本在家里呆得好好地，妈妈为什么要突然把自己送去一个陌生的地方，那个鬼地方，居然还有那么多人跟我抢玩具，还有那么多的破规矩……”“妈妈会不会不要我了？”……面对孩子内心的种种困惑，我们不能置之不理。要多和孩子沟通，并试图告诉他，这是他成长中必须要经历的。第三、在与孩子的沟通中，切忌采用与上学有关的吓唬或威胁的语言和行为。要想让孩子真正从内心接纳“上学”这件事，家长就千万不能对孩子说：“你要是不听话，我就把你送到幼儿园，让老师来收拾你。这样的话，种种。这么做，只会加重孩子的心理负担，只要一提到”幼儿园“三个字，孩子就会有惯性的紧迫感和恐惧感。想想看，换做是你，还愿意去幼儿园吗？第四、多跟孩子聊聊幼儿园里有趣的事虽然在入园前期，孩子会表现出抗拒。但一天坚持下来，还是会有一些稀罕和愉快的事情发生。所以，家长多听孩子讲讲幼儿园里的故事，比如老师教了一个什么新游戏？今天和谁交了朋友？等等通过愉快的沟通，可以有效地帮助孩子减轻心理压力，感受到快乐。慢慢的，孩子就会认识到：“原来，上幼儿园也挺开心的。幼儿园是孩子人生第一堂社会课。要让孩子顺利度过这段“分离焦虑期”，帮助孩子从容应对新的开始，就需要父母在精神上给予支持和帮助。--END--今日互动话题：各位家长，孩子上幼儿园期间，有没有发生过什么令你印象深刻的事情呢？欢迎大家在下方留言说说。（图片来源于网络，如有侵权，请联系作者删除！）
