李华，一个45岁的家庭主妇，平时总是乐呵呵的，笑容满面，为人和善。然而，最近几个月来，她开始经历一些奇怪的身体不适。每当她忙碌时，心脏似乎会发出隐隐作痛的感觉，让她不由得停下来，深呼吸片刻。最初，她并没有太在意，认为这只是疲劳带来的不适，但当这种感觉越来越频繁时，她开始感到担忧。
李华一直以为这是心绞痛的症状，因此她赶紧去看了医生。经过一系列检查后，医生却告诉她的是一个出乎意料的诊断——她没有心脏问题，而是患上了抑郁焦虑引起的躯体症状。
这个故事或许会让我们感到惊讶，甚至有些难以置信。然而，这正是抑郁焦虑常常呈现的一种形式，被称为躯体症状。通过这个故事，我们将会了解到抑郁焦虑对身体的影响，以及为什么我们需要警惕这种躯体症状的出现。
了解心理健康
心理健康是指个体在心理、情感和社会上的良好状态。它不仅仅意味着没有精神疾病，更包括了积极的情感体验、健康的人际关系和对生活的适应能力。心理健康与身体健康有着密切的关系，两者相互影响，互为因果。
人们常常将心理健康与心理疾病划分得很明确，认为只有患上精神疾病才需要
