北京白癜风医院 http://www.jk100f.com/《焦虑症的自救》是澳洲作家克莱尔·威克斯博士临终前最后一本著作，这本书以简单易行的操作，令无数深受焦虑困顿的人们，从困惑和痛苦中走出。而这本由广西科学技术出版社出版的《焦虑症的自救》，以演讲访谈的形式，告诉焦虑症患者：焦虑症并不可怕，通过面对、接受、飘然、等待就能重拾信心，最终过上正常美好的生活。
01焦虑症是如何产生的
焦虑症又指神经症，主要指没有缘由的紧张、担心坐立不安以及心悸、疲劳等现象。这样看来大部分人都处于焦虑症或焦虑症的边缘，那么这些到底是如何产生的呢？在这本书中作者认为，所有的焦虑都是生活中的压力而引起的，只不过大多数人在初期时并没有
