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孩子焦虑怎么办,看完哈佛家训,或许你 [复制链接]

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简介:不知道你们在平常是不是会感到焦虑,有很多人因为没有处理好这些焦虑,慢慢的就将这种焦虑转化为了抑郁,那么当孩子有焦虑这种情况,作为家长的我们怎么办,《哈佛家训》告诉你。

从前,有一个人,他遇到任何问题,总是非常焦虑,认为眼前的问题是某种可怕的怪物,会把他吃掉,这真的是个小问题,所以不要觉得太可怕,也有人这样劝他。

他但觉得对方在取笑他,他人告诉他:不要着急,也不要担心,先想个临时的办法。我能做什么?这个人抱怨道:任何方法都不能完美地解决这个问题,我到底能做什么?

这样一来,他激怒了那些给他出主意、提建议的人,但他的问题依然没有解决,他每天依然感到焦虑。

焦虑是指个体无法实现目标或克服障碍的一种情绪状态,会导致自尊心和自信心受挫,失败感和内疚感增加,产生紧张和焦虑感,甚至恐惧和害怕。

焦虑症在每个人身上都存在,不管是大人还是小孩,在遇到暂时无法解决的难题后,都会产生焦虑,儿童在受到重大打击或挫折后,焦虑的情绪往往会特别糟糕。

特别是放学后,如果不能很好地完成作业,学习上没有明显的进步,或者做事效率不高,孩子就会显得很焦虑,一旦出了问题,就会表现为退缩或过分顺从,或者很容易发脾气,将拒绝入学,不能顺利完成学习任务。

一般来说,虽然孩子会时常感到焦虑,但对孩子的身心发展和正常的学习、生活并不会产生很不利的影响,但是,如果孩子长期过度焦虑,这就会对孩子健康心理和性格的形成会产生很大的负面影响。

因此,在日常生活中,家长要时刻

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