北京治疗白癜风医院哪家好 http://www.txbyjgh.com/m/新冠肺炎疫情已经持续了一个多月了。为了响应控制疫情的号召，大多数人都处于在家隔离的状态，即使出门也仅仅是购买一些食品或者生活日用品。尽管宅家的生活对于一些“宅男宅女”而言没有造成很大影响，但是大部分人都由于长期没有出门，进而出现了一定的不良反应以及负面情绪，比如做事缺少乐趣、抑郁、焦虑、烦躁等。那么，为什么长期宅在家里会导致不良情绪产生呢？疫情期间宅家，为什么会感觉焦虑、烦躁？新冠肺炎会导致极度危险的后果，而疫情爆发对于所有人而言都是一种紧急发生的事态，因此，人体在面临这种压力的状态之下，就会处于一种应激状态，这是正常的反应。尽管宅家让身体得到了休息，但精神却无时无刻不遭受着损耗，最终变得十分疲惫，简而言之就是“心累”。很多人平时常处于忙碌状态，突然闲下来无事可做，就会频繁刷手机，看疫情相关的报道。但是，一看到疫情方面的负面报道就感到焦虑，觉得全世界都不会好了。这种情况该如何应对呢？宅家看到疫情方面的负面报道，觉得全世界都不会好了怎么办？整天沉浸在负面的信息中会诱发人的负性情绪，比如焦虑、恐惧、抑郁等。因此，建议大家从正规的官方网站获取信息，不要过分
