我们晴日心理基于多年的多学科诊疗模式（MDT），尤其是结合大量深度催眠下心理干预的临床实践，对抑郁症、双相障碍等常见精神心理障碍的病因有了突破性的、深入的发现：
抑郁症背后的心理根源是叠加性心理创伤；
双相障碍和强迫症的心理根源是以叠加性心理创伤为主，病理性正性情绪体验为辅的病理性记忆。
我们不断在文章和视频中分享、阐述这个观点，得到了很多患者父母的认同。不过这仍未能解开他们的疑惑：“我们知道孩子得病与过去的经历有关，那接下来该怎么做，才能帮助他们加快康复？”
确实，父母对疾病的病因有客观、理性和深入的理解，这只是迈出了第一步；接下来的具体改变和行动也很重要。孩子能否加快康复，与父母的表现有重要关联。以下总结了几个简要建议。
01、稳住心态，先学习科学知识
孩子被诊断为抑郁症、强迫症，还是双相障碍，父母感到焦虑是人之常情，但这并不利于解决问题。
当父母意识到自己处于焦虑、甚至恐惧中时，要及时给自己来一个提醒：我之所以焦虑、恐惧，可能是因为了解信息不全面，或受到了一些信息的误导，因此很可能陷入了灾难化思维。
这里所说的“信息”，往往就是指父母从精神科医生、互联网处了解到的、碎片化的疾病信息，尤其是关于双相障碍。
很多父母从没听过这个诊断，就诊时医生也没有时间充分介绍，他们只好上互联网找答案。
但互联网上关于双相障碍的信息比较落后、而且不全面，整体传递出较悲观的一面。比如“双相预后不良”、“需终身服药”、“属于重性精神病”等信息，这如同一道晴天霹雳，令家长感到震惊，继而焦虑，甚至恐惧。
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有时候，这些信息甚至是从某些精神科医生的嘴里说出来的，更加令家长诚惶诚恐，马上联想到自己的孩子以后就会变成医生说的那样，陷入灾难化思维。
我们接诊过一位患者，当时他第一次去精神科就诊时，是由母亲随同的，而他的父亲因出差而无法一起前往，但他时刻
