抑郁症作为一种情绪障碍，主要表现为悲伤，忧郁，长期以来，人们容易把它和单纯的悲伤难过放在一起。没有直接的办法来判定一个人是不是有抑郁症，而是通过一系列完整的心理评估来判断一个人是不是有抑郁症。在当今社会随着生活和工作压力的增加，抑郁对于每个人的影响越来越大，有数据表明，几乎所有的人在人生的某一时期都经历过抑郁症，只是我们自己没有发现，并且调节了过来。可是那些没能自我调节和及时发现的人，在抑郁的路上越走越远，甚至放弃了生命。
忧郁和悲伤难过是人天生的一种情绪，你很难判定它是一种病。但是长时间的悲伤、忧郁。并且已经对你的生活和认知产生影响，伴随着暴躁和自虐倾向的时候，你已经被抑郁症缠上了。即便是这样，我也很难将抑郁症作为一种疾病来看待，我更愿意将它当做是一种弱点，心智不够坚强，自我调节能力差，容易钻牛角尖。这只能是一种性格上的缺陷，如果将它看作是一种病的话，显得不够公平。
抑郁症，不分人群，不分年龄，都是有可能得上的。它的主要症状有：持续性的悲伤，焦虑，暴躁和空虚，绝望悲观，冷漠，莫名其妙的哭泣，甚至想自杀。可以说笼盖了所有负面情绪，但是针对抑郁症的治疗方法却是有限的，只能通过心理辅导和抗抑郁药物治疗。
对于抑郁症一直存在着这样的误解。
通过工作来缓解，全心全意地投入工作，你可能会感觉好一些，这是不对的，甚至有一部分的抑郁症就是因为工作压力大而引起的；男人心胸开阔，不容易得抑郁症，其实不然，数据表明，男性得抑郁症的比列甚至比女性更大，因为男性的情感更加的不容易外放和宣泄，但积累到一定的程度，男性更加的容易悲观和暴躁，更加的具有攻击性；抑郁症是一种急性的心理扭曲造成的，其实不然，抑郁症是一个负面情绪积累到一定的程度才造成的，它不是一蹴而就的，有一个产生的长期的过程；抑郁症的人总是在哭泣，也不一定，给很多时候抑郁症的人，大脑是一片空白，对于所有的事物都没有热情，甚至感受不到自己存在的意义。
抑郁症是一个很可怕的事情，它会在不知不觉中，让一个人走向灭亡。希望大家都能够关心自己身边的朋友，同时也照顾好自己。
