治白癜风办法 http://www.bdfyy999.com/你是否因被安排会上发言而焦虑不安；你是否在心里预想了很多会发生的事情的处理办法，但最终还是没敢迈出第一步；你是否因害怕遇见同事而选择不去自己最爱的餐厅吃饭；你是否因害怕与领导共用一趟电梯而刻意去走楼梯。其实这是社交焦虑的表现。那到底什么是社交焦虑呢？以及你有没有社交焦虑？我们不妨做个小测试，大家可以把自己有的状况数量写在评论区。1.必须和有权威的人（老师、老板等）对话时，我就会紧张。2.和别人进行眼神接触对我来说有困难。3.必须谈论自己或者自己的感受时，我会紧张。4.我发现很难和同事融洽相处。5.和别人单独相处时，我会紧张。6.我担心表达自己的观点会让自己显得很愚蠢。7.到店里退货让我感到焦虑。8.我发现自己很难对别人的观点提出异议。9.我总是担心自己在社交场合不知道该说什么。10.我和不熟悉的人交往时会很紧张。11.我觉得自己在和他人沟通时会说一些令人尴尬的话。12.在一群人中，我会担心被忽视。13.我不确定是否要和一个仅仅算得上认识的人打招呼。14.如果别人能听到我打电话，我就会不自在。15.在公共场所吃饭或喝酒，我会感到尴尬或焦虑。16.在公众面前表演、演奏或演讲让我感到焦虑。17.当别人看着我做事时，我会感到不自在。18.打电话、发邮件或发短信给不太熟悉的人时，我会焦虑。19.我在课堂上或会议上发言时有困难。20.上公共厕所让我感到焦虑和害羞。21.我很难与吸引我的人自如地交谈。22.考试让我焦虑。23.我在主持聚会或活动时，会感到有压力，会焦虑。24.我发现自己很难拒绝推销员或律师。25.我不喜欢成为大家
