现在越来越多的人出现了糖尿病，而在糖尿病的威胁下血糖升高，很多重要的系统，器官会功能降低，而并发症出现后带来的影响明显。
因此，要了解糖尿病如何应对，通过及时控制疾病发展来降低身体伤害，否则血糖不断升高，身体的不适感明显，正常生活会受到影响，还可能在疾病加重之后缩短寿命。另外，有部分糖尿病患者容易焦虑，这种情况的出现是怎么回事呢？
很多糖尿病患者出现了焦虑症，很可能是本身慢性疾病带来的影响。因为慢性疾病的治疗难度大，病程长，出现疾病之后可能需要长时间用药。由于疾病没有得到改善，很多患者会有心理压力，长时间负担重，身体及精神的压力无形中折磨着身体，更容易让患者出现焦虑情绪，焦虑症出现的可能性大。
另外，长时间高血糖的影响会加速神经病变，如果大脑神经功能异常，同也会让焦虑症发病率增高。
糖尿病患者如何改善焦虑症？
1、对待疾病态度要正确
糖尿病患者想要积极对抗焦虑症，最关键的是保持良好的心态，用乐观的态度面对慢性疾病，除了有改善疾病的效果，还可以让负面情绪带来的影响减轻。很多人一发现疾病就十分担忧，焦虑，害怕疾病出现后会缩短寿命，没有控制的办法，可能会长时间处于焦虑的状态中。
而懂得调节身体的人会转移注意力，释放压力，以乐观，积极的态度面对疾病，身体得到很好的调节，反而对疾病有改善作用。
2、合理控制血糖
要让身体保持健康，防止焦虑症明显，需要在发现疾病之后合理用药治疗。因为糖尿病是需要耐心用药才能控制的慢性疾病，通过服用降糖药物，注射胰岛素都有控制血糖的效果。
如果发现疾病之后用药不耐心，没有坚持用药，可能疾病依然会不断发展，进而增加治疗难度。要避免这种情况出现，在远离并发症过程中需要根据医生的指导来用药，服药的疗程，每次用药的剂量都得了解清楚，才能安全用药的同时让病情改善。
3、保持自己适应的生活方式
糖尿病患者想要对抗焦虑症，还应该出现疾病之后选择健康的生活方式。虽然糖尿病患者需要从饮食入手调节身体，才能让血糖保持稳定，但是并非就要过度节食，此时基本的营养需求要满足，不要因为缺乏营养降低抵抗力，影响病情发展。
建议患者少吃高热量的食物，但是，可以按照自己喜欢的生活方式来减轻压力，不要过度控制饮食，如果喜欢吃的东西可以正常摄入，对病情不会有明显的影响。另外，多做自己感兴趣的事情，也可以达到转移注意力，释放压力的效果。
