心理问题会制造障碍,在生活中体现在4方面 [复制链接]

我们在生活中遇到的抑郁症，焦虑症，强迫症以及社交恐惧症在心理学层面统称为心理障碍。障碍在说文解字当中的解释是，在巨石面前疑惑而止步不前。顾名思义，障碍就是阻挡我们前进的东西，身体跟心理精神成长的过程被巨石阻断，心理疗愈的目的在于搬开巨石才能畅通无阻，那么这些巨石会在我们的生活当中制造哪些障碍？

首先会体现在人际交往障碍中。当人处在抑郁状态等心理的时候。思维模式会发生很大的变化，它是一种受害者思维模式，这就像是一种刻板的公式，生活当中目之所及都会触发这个模式，从而导致一系列的条件反射引发负向情绪，负向情绪会塑造负能量的气场，人们会唯恐避之不及，导致人际关系极度恶化。

其次会体现在工作生活学习障碍上，在抑郁状态下人的思维是非常活跃的，但是思考能力却会极度下降，注意力难以集中，工作学习能力会直线下降，因为完不成工作跟不上学习进度而导致更加恶劣的心境，如此循环往复。

第三会体现在睡眠障碍上，睡眠问题是心理问题一个很重要的指标。因为头脑思维的活跃，在抑郁症状态下一般是而难以入眠，在焦虑症等神经症状态下的时候，因为植物神经紊乱而导致夜半惊醒：抑郁症上半夜失眠，焦虑症在下半夜失眠。但由于往往两者会并发为综合症，所以会彻夜难眠。

第四会体现在人格障碍上面。长期处在心理问题状态下的人势必会对这个世界的看法，对人生的态度，对价值的取向产生极大的扭转跟偏差。人们总是会发现自己的性格发生了很大的变化，比如从之前的阳光开朗变得固执消沉极端甚至偏激，这称之为人格伤疤(personalityscar)

这些障碍哪怕通过生理药物治疗，躯体症状得到了缓解以后，固有思维模式导致的悲观情绪低落心境自我否定等依旧会横搁在你的生命当中，同时会以其他的形式，比如以选择恐惧症，拖延症的形式在你生命中制造更多的障碍，纠缠在你的生活当中，人们才感觉到束手无策。变得越来越无意识，生活没有乐趣，就像一潭死水，生命不再鲜活，像行尸走肉一样，对身边发生的一切都麻木不仁。

问题在于当人们处在抑郁症，焦虑症等等心境障碍或者心理亚健康状态当中的时候会带来生理上的不适。会下意识地求助于生理药物的治疗，而忽略了心理干预的重要性，而实际上，生理治疗跟心理干预是互为表里相行不悖，所以在生理药物治疗的同时辅以心理干预，这样才能够双管齐下，一劳永逸的解决问题。

从生理层面解读抑郁症患者的生理调整：在于让处在抑制状态下的皮层细胞恢复功能，减少神经元过度传递信号，平衡神经递质的摄取水平，以免造成大脑在处理信息功能上的混乱。如果被确诊为广泛性焦虑症一定会有躯体症状。神经症的躯体症状一般包含了植物神经紊乱，所谓的植物神经他是也称之为自主神经，它主要是控制我们的心跳，呼吸，肠道蠕动。在极度紧张的环境下，自主神经就会失调，从而导致腹泻，胸闷，头晕，窒息感，濒死感。